Beikost

Hallo,

Nur weil sie die Flasche bekommt musst du nicht früher anfangen!

Am besten startest du erst, wenn deine Kleine so weit ist, also Interesse an deinem Essen zeigt und zum Beispiel danach greift. Und es ist immer besser, wenn sie zumindest mit Unterstützung auf dem Schoß sitzen können, im Liegen geht es auch, aber da ist die Gefahr größer, dass sie sich verschlucken.

Meist fängt man mittags mit ein paar Löffelchen purem Gemüse an, besonders empfehlenswert sind Karotten, Kürbis, Pastinaken und Zucchini, die Menge steigert man dann langsam.

Wichtig ist, anfangs mindestens 3 Tage lang das selbe zu geben, um herauszufinden, ob es vertragen wird und damit das Baby erst das Löffeln lernt und nicht nebenbei noch tausend verschiedene Geschmäcker hat. Im Anschluss darf sie sich immer an der Flasche satt trinken.

Wenn sie das Gemüse gut isst, kannst du entweder erst die Sorten abwechseln oder gleich Kartoffel dazu nehmen. Wenn sie das gut isst, entweder wieder erst abwechseln oder gleich Fleisch dazu. Die Flasche im Anschluss fällt weg, sobald sie eine ganze Portion Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei isst (ca. 190g), dann ist die Mahlzeit komplett ersetzt.

Wenn du die Gemüsesorten durch probiert hast, kannst du auch täglich abwechseln. Einmal pro Woche sollte es dann Fisch geben. Anstatt Fleisch kannst du auch einen Teelöffel Mandelmuß oder eisenhaltiges Getreide in den Brei rühren.

Um das Eisen gut aufnehmen zu können, braucht die Kleine dann Vitamin C, zum Beispiel kannst du etwas puren Obstsaft (ohne Zucker!) in den Brei rühren. Oder du gibst als Nachtisch ein paar Löffelchen Obstbrei. Ab 6 Monaten kann das auch selbst püriertes rohes Obst sein, aber erst mal nicht zu exotisch.

Solange du nur Gemüse hast, ist es nicht notwendig Öl dazuzugeben, sobald das Menü komplett ist, ist es aber empfehlenswert. Bei Gläschen ohne Öl einen Teelöffel auf 190g, bei welchen mit Öl einen halben Teelöffel und bei selbst gekochtem Brei ein Esslöffel pro 200g.

Später gibt es dann auch Nudeln, Reis oder Süßkartoffeln anstatt Kartoffeln.

Falls du Gläschen verwendest, gehören folgende Sachen nicht in den Mittagsbrei: Milchbestandteile/-produkte, Gewürze und Salz.

Nach ca. 4 Wochen (wenn sie mittags nur noch Brei isst) kannst du dann wahlweise den Abend- oder Nachmittagsbrei einführen. Abends wird Getreide-Milch-Brei empfohlen und nachmittags der milchfreie Getreide-Obst-Brei.

Prinzipiell ist es aber egal, wann du welchen Brei gibst. Abends wird meist der Milchbrei gefüttert, da er lange satt macht und morgens bleibt es bei der Milch, weil die Babys nach der Nacht schnell Flüssigkeit brauchen.

Erfahrungen kann ich dir leider noch nicht geben, mein Kleiner ist erst 3 Monate alt, aber wie du siehst habe ich mich schon viel damit beschäftigt :)

Ich hoffe, ich konnte dir helfen!

LG