Der erste Brei - die Beikost

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Geschrieben von Halluzinelle von Tichy am 19.12.2014, 14:10 Uhr

Arztbesuch/Getreidebrei/1er Milch

Klar, kann sie schon 2 Breie essen. Wenn Dein Kind es gut verträgt, kannst Du alle 2-4 Wochen einen neuen Brei einführen. Das Forschungsinstitut für Kinderernährung empfiehlt den Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei zuerst, dann den Getreide-Obst-Brei und am Schluss den Getreide-Milch-Brei einzuführen.
Ich weiß nicht, ob Du mit Gemüsebrei jetzt nur Gemüse meinst. Das wäre auf Dauer ein bisschen wenig sättigend. Für eine ganze Portion rechnet man 50-60 g Kartoffel, 100 g Gemüse nach Wahl, 30 g Fleisch, 1 TL Öl und nach dem Kochen bzw. nach dem Erwärmen 1-2 TL Obstmus aus dem Gläschen oder später ein bisschen frisches Obst. Das Vitamin C im Obst verbessert die Eisenaufnahme.
Ich finde Hirse-Reis oder Hafer ganz toll für den Anfang. Von so seltsamen Kombinationen wie Keksbrei oder Vanille-Apfel-Zimt usw. würde ich abraten. In vielen Breis ist auch Zucker oder verschiedene Zusatzstoffe zur Geschmacksverbesserung. Das Regal ist leider voll mit nicht ganz so gesunden Breis. Lieber reinen Instantgetreidebrei zum Anrühren nehmen. Alnatura und babylove (dm) haben da entsprechendes. Wie man es zubereiten kann, steht dann auch auf der Packung. Der Getreide-Obst-Brei (3 EL Getreideflocken) wird mit Wasser und einem TL Öl angerührt und ca. 100 g Obstbrei dazugegeben.
Als 3. Brei kommt dann der Milchbrei. Da nimmst Du auch Getreideinstantflocken. Den kann man mit Pre anrühren oder ab 6 Monate mit 200 ml Kuhmilch. Da haben wir zum Testen, ob die Kuhmilch vertragen wird immer erst ein paar Tage halb Milch halb Wasser und 1 TL Öl gegeben.

Für 1er Milch gibt es eigentlich keine logische Begründung in Eurem Fall. Da würde ich mit 6 Monaten doch dann einfach den Abendbrei einführen. Da ist dann genug Stärke drin. Ansonsten ist Stillen immer jeder Flaschennahrung vorzuziehen.

 
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