Temperaturkurve

Ich markiere mir die Werte, die evtl durch Erkältung, schlechter Schlaf usw verändert sind und schaue mir die Kurve dann an. Manchmal sind die Werte verändert, manchmal passen sie rein. Daran erkennt man auch nach mehreren Zyklen, ob irgendwas stört oder auch nicht. Da reagiert jeder anders. Bei mir steigen die Werte - egal ob schlafend oder wach - zwischen 4 und 8, danach nicht mehr. Ich kann - solange ich mich temperaturmäßig "angenehm" fühle - zu jeder weiteren Tageszeit messen, wenn ich auf bin und habe denselben Wert. Messe ich aber früher durch den Schichtdienst, kann ich 0,1-0,2° dazu zählen, je nach Zeit.