Erfahrung mit Burn-Out?

Hallo,

ich bin derzeit mit der Diagnose Burn-Out krankgeschrieben und werde eine stationäre Psychotherapie machen.

Die Überlastung liegt bei mir eindeutig im Arbeitsbereich und hat sich über lange Zeit nach und nach aufgebaut.

Hier alle Umstände zu beschreiben würde wohl etwas den Rahmen sprengen, Fakt ist, dass mehrere Ärzte zu dem Schluß gekommen sind, dass die Rahmenbedingungen der Arbeit den Burn-Out verursacht habe und es ein Wunder ist, dass ich diese Belastung überhaupt so lange durchgehalten habe.

Jetzt ist nur meine Sorge, wie wird es, wenn ich wieder anfange zu arbeiten? Ich bin mit der Diagnose offen umgegangen, denn ich halte nichts von Lügen oder Drumherumreden und mein Arbeitgeber soll ja auch ruhig wissen, dass es so nicht weiter gehen kann.

Mein Job steht nicht auf dem Spiel, da ich im öD beschäftigt bin, aber ich frage mich schon, wie es wird, wenn ich wieder komme.

Ich werde definitiv nicht mehr den bisherigen Arbeitsumfang leisten können und wollen (entspricht ca. 100 Wochenstunden, die ich natürlich nicht machen konnte, aber eigentlich hätte machen müssen, um die Arbeit zu schaffen + Extraaufgaben wie Bereitschaftsdienste).

Trotzdem bin ich ja nicht durch den Burn-Out plötzlich leistungsunfähig oder unwillig. Ich war immer Leistungsträgerin und habe jetzt natürlich die Sorge, dass ich jetzt als unbelastbar eingestuft werde.

Und das, nachdem ich mir echt jahrelang alle Extraaufgaben habe geben lassen, mit Familie vollkommen flexibel war und Vorzeigearbeitnehmerin war.

Hat von euch jemand Erfahrung mit dem Thema Burn-Out gemacht und mag mir davon berichten?

Natürlich kann niemand voraussehen, wie es bei mir laufen wird, und eigentlich sollte ich mir natürlich keine Gedanken darüber machen, sondern erstmal an meiner Genesung arbeiten, aber so einfach ist das nicht.

Ich wäre für den ein oder anderen Erfahrungsbericht sehr dankbar!

VG
St.