wie rafft ihr euch wieder auf...

...ich hab ähnliches erlebt und ich muss dir sagen wie gut es tut zu einer Psychologin zu gehen....das war der beste Schritt den ich machen konnte.

Ich hab sie nämlich auch gefragt, ob es meinem Kind eventuell gut tun würde, sie ist auch Kinder und Jugendpsychologin.

Aber sie meinte, wenn es der Mama gut geht dann geht es auch dem Kind gut. !!

Ich hab zwar immer noch manchmal Einbrüche aber ich denke das gehört zum Prozess des los lassen ....und kann wesentlich besser damit umgehen seit ich zu dieser Frau gehe.
Bei mir ist die Trennung noch kein Jahr her.

Vielleicht ist das was für dich
alles gute dir

PS: und der Gang zum Jugendamt bleibt dir wegen dem fehlenden Unterhalt nicht erspart, das würde ich auf jeden Fall machen