und nein, ich will nicht ins Diät Forum

Zum Trost: für gesundes und NACHHALTIGES Abnehmen soll man nicht mehr als 500 g pro Woche verlieren. Da bist du mit deinen 500 g in zwei Wochen gut dabei. Vor allem, wenn man eh nicht so viel zu verlieren hat und schon trainiert ist. Sei stolz, DASS du das erreicht hast und bleib dran!
TSCHAKKA!

:)