Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Rund ums Baby Adventskalender 2025

Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

Prof. Serban-Dan Costa

verdin


Nochmal Parmesan und Kaesspaetzle

Hallo Herr Prof Costa, Herzlichen Dank fuer die Beantwortung meiner Frage bezüglich Lagerung Parmesan und Kaesspaetzle. Jetzt wuerde ich gerne no...

Josefi


Kühlschrank

Lieber Dr Costa Ich musste heute auf der Arbeit eine Packung geöffneten Schnittkäse (pasteurisiert) aus dem Kühlschrank entfernen . Ich schätze er la...

Stellina16


Datteln - Listerien?

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, wie sieht es mit dem Listeriose Risiko bei Datteln aus? Ich weiss, die haben viel Zucker deshalb nicht so viel, aber s...

flogi


Besteht ein Listeriose-Risiko?

Hallo Herr Dr. Costa, erst einmal moechte ich mich auch ganz herzlich bei Ihnen fuer Ihre vielen informativen und hilfreichen Worte bedanken, die S...

Schneeweiss


Fischstäbchen/Listeriose

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich befürchte, ich muss Sie erneut mit zwei Fragen belästigen. Vielen Dank, dass sie immer so geduldig antworten. 1...

Mama79.3


Ist eine Ttoxoplasmosegefahr ausgeschlossen?

Guten Abend Herr Dr. Costa, soeben haben wir gefrorenen Lachs gegrillt. Die Grillgabel, mit der ich den rohen Lachs aufgespießt habe sowie der Tell...

Josefi


Küchenreiniger

Lieber Dr Costa , Wenn ich rohes Fleisch zubereite reinige ich die Arbeitsplatte der Küche mit Sagrotan Küchenreiniger. Heute habe ich anschließend...

Brigitte 768


Eingelegtes Gemüse

Sehr geehrter Hr. Dr. Costa, ich bin nun in der 20. SSW. Ich verspüre im Moment einen Heißhunger auf eingelegtes Gemüse. Saure Gurken, süße Gurk...

Manati


Urlaub in Tunesien

Lieber Herr Prof Costa, kurz zu meiner Vorgeschichte: ich hatte Anfang August eine FG ohne AS und bin nun direkt im Folgezyklus wieder schwanger ge...

Selime


Ernährung

Hallo Hr. Prof. Dr. Costa Was darf man jn der schwangerschaft eigentlich nicht so essen Viele sagen milch? Oder wurst? Käse? Ich mache aus kuhmi...

Januarkind15


Wie riskant ist altes offenes Mineralwasser?

Lieber Prof. Dr. Costa, mir sind die Risikolebensmittel natürlich bekannt und ich meide sie, seit ich schwanger bin. Wie ist es aber mit einer Flas...

Josefi


Getränk

Lieber Dr Costa Eine vielleicht komische frage : Ich habe heute einen Fruchtquark gegessen und dabei von meinem Wasserglas getrunken. Das Glas hab...

UnserWunschkind2014


Leicht erhöhter Nüchternwert beim OGGT - was kann ich tun?

Hallo, ich (39 Jahre) bin jetzt mit unserem dritten Kind in der 27. ssw und war gestern zum grossen Blutzuckertest bei meiner Frauenärztin. Nüchter...

rienchen2111


orangen

Kann man Orangen aus Südafrika wegen der momentanen ebola Infektion dort die hier zu uns in den Supermarkt importiert werden in der Schwangerschaft be...

Moehre700


Ernährung bei Gestose

Sehr geerter Herr Prof. Dr. Costa, ich bin gerade am Anfang meiner 2. Schwangerschaft. In der ersten Schwangerschaft habe ich an Gestose gelitten,...

verdin


Lagerung Parmesan und Kaesspaetzle

Hallo Herr Prof Costa, Ich wuerde gerne wissen, wie lange man einen abgepackten Parmesan (am Stueck, 24 Monate gereift) im Kühlschrank aufbewahren ...

Moehre700


Folsäure - welche?

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, ich befinde mich (endlich!) am Anfang meiner 2. Schwangerschaft. Ich nehme schon geraume Zeit (mehrere Monat...

Mma kerstin


Salami ( Bifi)

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, da man in der SS keine Salami ( Bifi) essen sollte , wegen Infektion einer Toxoplasmose habe ich mir die Salami vorher an...

donkeyfallin


Abgepackter Rotkohl mit Wein?

Guten Tag Herr Dr. Costa, Ich bin in der 9. Woche schwanger und habe sehr mit der Übelkeit zu kämpfen. Wenn ich ein Lebensmittel finde, dass ich es...

Matilde1807


Wie oft?

Sehr geehrter Dr.Costa, wie oft sollte man Brot, Kartoffeln und Nudeln in der Schwangerschaft essen? Täglich?Jeden 2.Tag?Nur am Wochenende?Gelegen...

Ekaterina88


Salamipizza in der Schwangerschaft erlaubt?

Hallo Herr Prof. Costa, ich war heute beim Italiener essen und habe eine Pizza mit artischoken und Salami bestellt. Nun mache ich mir Sorgen wegen de...

Blonder-Engel


Ist gebratener Camembert in der Schwangerschaft erlaubt?

Guten Abend Herr Dr. Costa, darf ich in der Schwangerschaft, 7. Woche, gebratenen Camembert essen und in den Tee Birkenzucker, Xylit, trinken? Vi...

Josefi


Zwei Fragen

Lieber Dr Costa Wie lange hält sich Tomatenmark aus der Tube im Kühlschrank nach Öffnung ?? Meine Mutter hat heute soße damit gekocht und ich weiß ...

DieglücklichenVier


Indisch

Hallo, Am Donnerstag bin ich zum Inder eingeladen. Die Currys beinhalten ja meist Ingwer, Kardamom, Koriander, Nelke, Kreuzkümmel, Kurkuma, Zimt un...

Ste206


Was soll man denn jetzt glauben?

Hallo, Ich habe letzte Woche so ein schwarze Johannisbeeren Sirup (angeblich mit 50% echtem Saft...) gekauft und dann doch mal gegoogled da ich irg...

Bekky


Muss ich mir Sorgen machen

Hallo Herr Dr. Costa, ich bin wahrscheinlich überängstlich, dennoch beschäftigt mich eine Frage und ich mache mich verrückt... Momentan liege ich (...

Brigitte 768


Spuren von Ei

Lieber Herr Dr. Costa, ich kann mich einigen Vorschreiberinnen nur anschließen, dass sie ein ganz großes Lob und Dankeschön für Ihre Hilfe und Ihr ...

Josefi


Spülen

Lieber Dr Costa Eine etwas ungewöhnliche frage : Können listerien in der Spülmaschine verbleiben bzw überleben , wenn auf dem Geschirr restliches Sp...

tonia_33


TK-Erbsen vereist

Guten Tag. Darf man zu einem Klumpen vereiste Tiefkühlerbsen essen? Dann war ja wahrscheinlich die Kühlkette unterbrochen. Ich habe solche Erbsen ge...

silvic


milchschaum / Kaffemaschine

Hallo Prof. Dr. Costa, wir haben in der Arbeit eine Kaffemaschine stehen, mit der man automatisch auch Milchschaum z.B. für latte maccchiatto erzeu...

sk83


putenfleisch

Sehr geehrter Prof. Costa, Ich habe gestern mittag Putenfleisch mit Sahnesoße zubereitet. (Gut durchgegahrt) +Semmelknödel. Gegessen wurde aber erst...

4run


Ernährung, M.Crohn, Kümmel

Sehr geehrter Dr. Costa, Aufgrund eines M.Crohns habe och meine Ernährung auf vegane Vollwertkost ( nach B. Rütting) umgestellt. Dadurch brauchte ich...

anna01014


vorgeschnittene mango

Guten Tag Herr Prof. Dr. Costa! Ich habe noch eine Frage bez. Listeriose. Ich weiss nicht, ob ich mir zu viele Gedanken darüber mache, aber ich habe ...

jannis06


Kurkuma

Hallo, Bin momentan in der 9.Woche und habe noch mit der Übelkeit und Ekel vor vielen Speisen zu kämpfen. Das einzige, worauf ich wirklich Appetit ...

opheliaaa


bedenklich?

Hallo Herr Dr. Costa. Ich muss Ihnen jetzt doch mal schreiben und habe zwei kleine Fragen. Auf Leber sollte man während der Schwangerschaft ja wege...

kiwibird


Rote Beete gekocht

Hallo Herr Costa, ich liebe Rote Beete in allen Varianten. Weils schnell geht auch gerne die gekochte, geschläte und vakuumisierte (?!) Variante. Jet...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist es erlaubt in der Schwangerschaft (ich bin in der 11. Woche )Mettenden, die mindestens 1 Stunde im Eintopf gekocht haben, zu essen? Vielen Dank im Voraus für ihre Antwort!