Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa
Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

zur Vita

Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

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Alestian1984

Kuchen mit Orangenschalen und Weißkrautsalat

Hallo Herr Dr. Costa, gestern habe ich ein Stück Kuchen (Favorina, Panettone Classico) gegessen. Es ist ein im Päckchen verpackter italienischer Ku...

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surikate

Was kann ich noch essen?

Hallo Herr Dr. Costa, vielen Dank für Ihre Arbeit im Forum. Ich bin in 5+1 schwanger und habe einige Fragen: 1. Bis jetzt habe ich fast jeden Ta...

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Bergveilchen

Test Toxoplasmose, Listeriose vor Schwangerschaft?

Sehr geehrter Herr Dr. Costa! Wir planen nun ein Baby und ich wollte fragen, ob es sinnvoll wäre vor der Schwangerschaft noch einen Bluttest zu mache...

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Dalla88

Toxoplasmosegefahr

Hallo Herr Dr.Costa, ich habe Roastbeef gegessen und weiß nun nicht ob es eventuell nicht genug durch war und ich mir nun wegen Toxoplasmose sorgen...

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secondo

Folsäure - Überschuss

Guten Morgen, ich habe aufgrund von Herzstolpern beim Internisten eine Untersuchung durchführen lassen. Dort wurde eine außerhalb der Norm liegende ...

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bellanna

Halsschmerzen

Guten abend ich bin erklärt und normalerweise riechen mir Salbeibonbons aus um leicht Halsschmerzen zu behandeln! Darf ich Salbeibonbons oder andrer H...

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JeDi27

Kinderpunsch in Schwangerschaft

Hallo Dr. Costa, darf ich Kinderpunsch in der Schwangerschaft trinken. Speziell denke ich da an die Gewürze. Bin in der 23. Woche. Viele Grüße

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Mondsein

Milchreis

Hallo Herr Dr. Costa, vielen Dank für Ihre Antworten ! Ich habe mal wieder eine Frage. Ich habe Milchreis bzw. den unfertigen Reis verpackt im ...

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Bia88

Erkältung oder Listeriose?

Lieber Dr. Costa, ich (SS Woche 10) bin ein wenig paranoid was Liseriose betrifft. Zum größten Teil achte ich darauf die verbotenen Lebensmittel ni...

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Wollweisschen

Übermäßig großer Hunger in stillzeit normal?

Sehr geehrter Herr Prof.Dr.Costa, Zwar sind Sie für Ernährung in der Schwangerschaft zuständig, ich hoffe, Sie können mir trotzdessen weiterhelfen. M...

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Jenny 29

M&MS über den Mindesthaltsbarkeitdatum

Hallo Zusammen, ich bin in der 12. SSW und hab gerade M&MS gegessen. Dabei schmeckten die ersten ganz normal und ein paar etwas ranzig. Danach hab...

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Sandra183

Eis listeriosegefahr

Hallo Herr Dr. Costa, und wieder hab ich eine Frage zum Thema Eis. Ich habe vor einigen Tagen Eis aus der Tiefkühltruhe gegessen. Direkt aus der V...

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Totalverspult

Shiitakeextrakt Kapseln und Spirulina in Ordnung?

Hallo Herr Dr. Costa, ich habe gerade erfahren, dass ich schwanger bin (SSW 7) und bisher habe ich zur Stärkung meines Immunsystems Morgens und Ab...

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Mitglied inaktiv

Ich kann nicht essen

Guten Morgen Herr Dr. Costa, meine zweite Schwangerschaft (14. SSW) verläuft bis jetzt recht turbolent hinsichtlich Übelkeit, Appeititlosigkeit und...

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Anka79

Folsäure

Lieber Prof. Dr. Costa, ich überlege seit Tagen was ich ab der 12 SW nehmen soll. Femibion 2 oder Folio. Bisher nehme ich Femibion 1 ein (hatte ...

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Marie-France88

Magen-Darm Symptomatik - Angst vor Listeriose?

Guten Morgen Herr Costa, ich habe eine Frage, seit längerem bin ich etwas panisch wegen einer Listeriose, auch wenn ich weiß dass sie sehr selten auf...

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Annett1

Ernährung mit SS-Diabetes

Hallo Dr. Costa, bei mir wurde bei dem 1. und 2. Zuckertest erhöhte Werte festgestellt. Beim zweiten Test Nüchtern 96/ nach 1 St. 222 und nach 2 ...

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LadyBottermelk

Listeriose - das ewige Thema

Guten Morgen Prof. Dr. Costa Ich muss Sie leider mit dem ewigen Thema Listeriose ärgern ich komm selbst onkine nicht weiter. Ich befinde mich ...

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baby17

Ergänzung: Essen vor Zuckertest

Ergänzung zu meiner Frage von eben: Hinzu kamen noch ein Milchkaffee ca. 90 kcal und mein morgendliches L-Thyroxin. Alles 1-1,5 h vor dem Test. .....

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baby17

Essen vor Zuckertest

Hallo Herr Prof. Costa, Anfang der SSW 26 durchlief ich heute den neuen Zuckertest (1-malige Blutentnahme 1h nach Flüssigkeitsaufnahme). Ich sol...

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Kathi2203

gastroösophagealer Reflux

Hallo Herr Doktor Costa, so langsam kommt meine Schwangerschaft zum Ende, in genau 2 Wochen werde ich per Kaiserschnitt entbinden... Nun habe ich ...

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Alestian1984

Obst abtrocknen

Hallo Herr Dr. Costa, ich habe eine etwas ungewöhnliche Frage die nicht weniger peinlich ist :D Ich habe bis vor wenigen Tagen noch für einige Z...

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Neue-Mutti-2016

Sind die Angaben dort richtig? Gesundheitlich.. ?

Sehr geehrte Dr. Costa, ich habe mich ausgiebig bei dieser Seite: http://dein-traumkoerper.de/ informiert und wollte Sie fragen, ob die angaben dort ...

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lilly2017

Frischkäse

hallo herr dr. costa, ich bin in der 8.ssw und weiß langsam nicht mehr was ich noch essen kann :( .... gestern und heut habe ich Philadelphia au...

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Laura_blueberry

Toxoplasmose durch Süßkartoffelauflauf

Lieber Herr Prof. Costa, ich bin in der 25. Schwangerschaftswoche und habe große Angst, dass in den letzten Monaten noch etwas Schlimmes passiert. ...

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Mitglied inaktiv

Genug Vitamin C

Hallo Herr Prof. Costa, ich esse normal wie vor der Schwangerschaft (morgens z.B. belegtes Brötchen oder Müsli und als Hauptmahlzeit warmes mit Flei...

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Lisa8

Mehr zu: Alte Apfelsaftschorle

Hallo Herr Dr Costa! Ich hatte ja geschrieben, dass ich davon ausgehe, nichts von der Apfelsaftschorle geschluckt zu haben. Da ich mich aber kaum noc...

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Mitglied inaktiv

Abgelaufener Frischkäse

Hallo Herr Dr. Costa, ich habe anscheinend abgelaufenen Frischkäse gegessen, der aber normal aussah mit Plastikdeckel. Ich muss diesen bereits abgelau...

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Lisa8

Alte Apfelsaftschorle

Sehr geehrter Herr Dr Costa! Ich habe heute versehentlich einen Schluck Apfelsaftschorle aus einer Flasche mit dem Mund genommen, die schon mind. 6 T...

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LeLa258

Weihnachtsessen

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, Weihnachten naht und wir planen das gemeinsame Abendessen. Es wird u.a. Rinderrouladen und Rotkohl geben. Für ...

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Tatti87

Belegtes Brot ohne Kühlung

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, nun muss ich Ihnen auch einmal eine Frage stellen. Ich bin in der 10. Woche mit meinem zweiten Kind schwange...

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bellanna

Yam Wurzeln

Kann ich eine Yam Wurzel in der Schwangerschaft essen ich koche sie ganz normal wie eine Kartoffeln! Ich bin mir da unsicher weil es ja yamwuzel kapse...

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Luca08

Geramont und Kartoffelsalat

Hallo Prof. Dr. Costa, ich habe erst heute gelesen, das Weichkäse tabu ist in der Schwangerschaft, sowie auch Salatcreme. Nun habe ich in der Ve...

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Louou

Fertigsauce gegessen

Hallo, Ich bin in der 9 ssw. Mache mier nun sorgen, ob ich meinem baby geschadet habe. Ich habe heute eine fertigsauce in einem beutel(karton) gegess...

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Flora-75

Leber/Innereien

Hallo Dr. Costa, Darf ich mich mal wieder mit einer neuen Frage an Sie wenden? Sie haben mich schon in anderer Sache früher sehr beruhigt. Lieben Da...

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Gwennifer

Ernährung während der Schwangerschaft in Japan?

Guten Tag, ich mache im März 3 Wochen Urlaub in Japan. Ich werde dann in der SSW 25/26/27 sein. Ich habe gelesen, dass man den Fisch dort als Schw...

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InaLady

Toxo und Listerien Erreger

Hallo, ich nehme es ziemlich genau und darauf, dass ich nicht mit rohem Fleisch in Berührung komme. Mein Freund ist da leider etwas vergesslich... E...

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Sandra183

Verschiedenes

Hallo Herr Dr. Costa, Ich habe mal wieder 2 Fragen die mich beschäftigen. 1. habe am Sonntag einen Käse aus pasteurisierter Milch gegessen der im Kü...

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Anka79

Weihnachtsplätzchen

Lieber Prof. Dr. Costa, gerade backe ich viele Weihnachtsplätzchen. Diese sind eigentlich immer mit Ei und werden bei 180° zwischen 12 und 15 Minut...

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Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

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Geramont Camembert

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am ...

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Sind asiatische Soßen erlaubt?

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

interessiert 5500 Leser*innen

Thunfisch aus der Dose

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

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Früchtetees mit Hibiskus

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

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Gebratenen/gekochten Speck in der Schwangerschaft

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

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Gekochte Mettenden in der Schwangerschaft

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist es erlaubt in der Schwangerschaft (ich bin in der 11. Woche )Mettenden, die mindestens 1 Stunde im Eintopf gekocht haben, zu essen? Vielen Dank im Voraus für ihre Antwort!

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Kartoffeln mit Schale essen

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

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Mohn in der SS

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

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heißer feta

Guten Tag, Dr. Costa, ich hätte eine frage zum feta. Ist der Feta Käse beim Griechen immer aus pasteurisierter milch oder auch mal aus Rohmilch? Kann ja auch sein das der kellner das nicht weiß. Wir gehen sehr gern beim Griechen essen und ich ...

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Joghurt ohne Vermerk "pasteurisiert"

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

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