Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Anzeige rewe liefer-und abholservice

Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

Prof. Serban-Dan Costa

Saphiraj


Ernährung - zu hoher Nüchternwert

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, leider sind meine Nüchternwerte zu hoch (88-105). Die Werte nach Nahrungsaufnahme sind dagegen sehr gut. Ich bi...

Scarlett25


Minuto Köse Nudeltopf

Ich hatte totalen Hunger auf ein Minuto. Ich weiß selbst das es nicht gesund ist. Aber jetzt im Nachhinein frage ich mich ob es sogar schädlich ist we...

Susa.Th


Chili sin carne aus der Dose

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, Vor der Schwangerschaft habe ich gern mal Chili sin carne aus der Dose gegessen. Kann ich das in der Schwangers...

Dilosh


Sauren Natur Joghurt gegessen, stand offen, listerien Gefahr ?

Hallo dr. Serban-dan costa, ich habe einen offen gestanden Joghurt gegessen, der stand im Kühlschrank. Der hatte nur diese Überdeckung aus dieser „...

Güllü12


Zöliakie

Guten Tag Herr Dr Costa, da ich bereits schon von der SS die Diagnose Zöliakie bekommen habe, frage ich mich wenn ich in der SS gelüste bekomme was i...

Kiki_18


Folsäure

Lieber Dr. Costa, Ich nehme seit ca 6 Mon Femibion Baby Planung mit 800 mcg Folsäure, ca die Hälfte davon ist "aktivierte" Folsäure. Vorher hatte ...

Nini_20


Mandeln

Liebe Dr Costa, Ich weiß erst seit kurzem dass ich schwanger bin. Am Tag zuvor hatte ich einige Raffaelo verzehrt, ca 15 Stück. Eines schmeckte wir...

Mitglied inaktiv


Tiefkühlspinat

Guten Tag, sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich wollte mal fragen, welche Gefahr besteht, wenn man Tiefkühlspinat ca. 6 Stunden bei Zimmertemperatur a...

TanjaDi


Agavedicksaft

Hallo Dr. Costa, ich habe gelesen, dass man Agavedicksaft in der Schwangerschaft lieber meiden soll. Ich versuche mehr bio Produkte zu kaufen. Alle...

Sonja96


Extrem wenig gegessen

Guten Tag Ich bin in der 13. SSW und hatte leider aufgrund eines schweren Schickalsschlags in den letzten zwei Wochen sehr mit dem Thema essen zu k...

GKmom


Komisch schmeckende Putenbrust

Sehr geehrter Dr. Costa, Ich wollte heute Vormittag ein Brot mit Hähnchenaufschnitt von Gutfried mit Mango-Curry Geschmack (gepökelt und gegart) esse...

Twins21


Rohmilchmozzarella

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. med. Costa, am 12.02.2021 habe ich versehentlich 3-4 Scheiben Fior di Latte Rohmilchmozzarella gegessen. Jetzt mache i...

Bella141288


Süßungsmittel bzw. Eiweißriegel während der Schwangerschaft

Sehr geehrter Herr Dr. Costa. Ich bin in der 10. SSW und habe bisher einige Lebensmittel mit Süßungsmitteln (z.B. Eiweißriegel, zuckerfreier Sirup, z...

Kiki81


Lebensmittel in der SS

Guten Tag Herr Dr Costa Sind Xanthan, Gellan als Stabilisatoren sowie Gemüsesorten wie Sellerie bzw Knollensellerie unbedenklich? Wie sieht es grun...

VSch


Essiggurken

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, Bezüglich der Frage wegen einem geöffneten Essiggurken/Honiggurkenglas... sollte ich mich testen lassem, wenn das besti...

Tanja1900


Kalorienbedarf 1. Trimenom

Hallo Herr Dr. Costa, vielen Dank für die tolle Möglichkeit Ihnen Fragen zu stellen und die immer sehr netten Antworten. Zum Kalorienbedarf in ...

Dariana


vegetarisches Sushi

Guten Morgen Dr. Costa, ich liebe Sushi, da ich ja nun aber schwanger bin, habe ich natürlich auf die Varianten mit rohem Fisch verzichtet und stattd...

Marinasbaby


Powerballs

Hallo Prof. Dr. Costa, darf ich gekaufte Powerballs (bio) aus der Tüte mit folgenden Inhaltsstoffen essen: -Powerballs mit: "sonnengetrockneten Fe...

Saphiraj


Getrocknete Kräuter

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, leider habe ich ziemliche Angst vor einer Infektion mit Listerien und Toxoplasmen, daher muss ich Sie noch einm...

Krissi91


Nüchternwert Blutzucker

Hallo. Beim Großen Zuckertest war mein Nüchternwert 96. Ich messe nun selbst und er ist immer um die 90, mal 89, mal 91. ich bekomme ihn einfach nicht...

1Baby2021


Pizza nicht durch

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, ich ernähre mich eigentlich gesund, aber gestern hatte ich Heißhunger auf eine Tiefkühlpizza mit Spinat. Beim e...

BabyNuni


Ernährung in SS und Stillzeit bei Allergien in der Familie

Guten Morgen! Ich bin in der 38. SSW und stehe somit kurz vor der Geburt. Meine Frage: Ich bin allergisch gegen Tierhaar,Hausstaub,Pollen/Grä...

Kiki81


Pflanzenmilch mit Calcium Zusatz

Guten Tag Herr Dr Costa Ich würde gerne wissen, ob ich Pflanzenmilch mit angereichtertem Tricalciumphosphat oder Rotalge bedenkenlos trinken kann?...

TanjaDi


Öl bei niedrigen Temperaturen und Hülsenfrüchte

Hallo Dr. Costa, wir nutzen unsere Garage teilweisen als Stauraum und haben 2 Plastikflaschen mit Öl da gehabt. Leider sind in der letzten Zeit die...

Lilana123


Angefrorene H-Milch noch ungefährlich?

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, Vielen Dank für die ganzen Tipps und Erklärungen. Tatsächlich habe ich nun auch eine Frage. Gestern haben wir...

Mitglied inaktiv


Auswirkungen von Süßigkeiten aufs Ungeborene

Sehr geehrter Herr Costa, seit ich schwanger bin habe ich dauernd Appetit auf Süßes. Zu den Hauptmahlzeiten ernähre ich mich möglichst ausgewogen, ...

Larax94


Eierlikör in Kuchen

Guten Morgen Herr Dr. Costa, in meiner 11.SSW hat eine Kollegin Eierlikörkuchen mitgebracht. Ich wusste von dem Eierlikör, aber habe fälschlicherwe...

Kiki81


Mung Bohnen

Guten Tag Herr Dr Costa Mich würde interessieren, ob ich Mung Bohnen auch 24 h einweichen kann bevor ich sie koche, um die Phytinsäure zu eliminier...

Fragzeuchen


Die Cruz mit der Ernährung

Lieber Dr. Costa, bereits während der Schwangerschaft habe ich mich sehr mit der Ernährung beschäftigt, nun wird es immer schlimmer, weil ich das Gef...

CayoCoco


Salat aus Restaurant

Hallo Herr Dr. Costa, ich bin aktuell in der 17.SSW. Vorgestern habe ich mit meinem Mann beim Griechen Essen bestellt. Dabei habe ich einen bunt...

Schwangermit44


Reis aus Reiskocher am nächsten Tag nicht mehr essen?

Lieber Herr Costa, Sie haben mich schon oft beruhigt und zum Lachen gebracht... Danke dafür! Eine Frage konnte ich aber noch nicht ganz klar via...

Tanja1900


Kaffee

Hallo Herr Dr. Costa, ich weiß, dass in der Schwangerschaft 2-3 Tassen Kaffee am Tag in Ordnung sind. Ist es auch okay zwei Tassen morgens direkt h...

Tina4000


norsan fischöl und femibion 2

Hallo Hr. Prof. Dr. Costa, ich bin schwanger und nehme täglich einen Esslöffel vom "Norsan" Fischöl. Meine Frage ist wenn ich bald Femibion2 einneh...

CocoLara


Haltbarkeit geschrotete Leinsamen

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, Zur Geburtsvorbereitung habe ich seit etwa 3 Wochen einen Esslöffel geschrotete Leinsamen in mein Müsli gemischt.(wir...

VSch


Essiggurken aus dem Glas

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, Wie verhält es sich mit Essiggurken oder diversen Varianten wie Honiggurken etc. Wenn man immer mit einer sauberen Ga...

ReiterSy


Eis

Hallo Herr Dr. Costa, Habe eine Frage zu verpacktem Eis aus dem Supermarkt. Großpackung oder am Stiel... Kann man davon ausgehen, dass es sich imm...

SophRai


Ablaufdatum überschritten

Sehr geehrter Herr Dr, Costa, Habe gestern einen Gurkensalat mit Sauerrahm (Österreich) angemacht. Das MHD war aber mind. Eine Woche überschritten,...

Sandyleinn


Lagerung von offenen Einmachgläsern

Hallo Herr Prof. Costa, ich hätte eine Frage bezüglich der Lagerung von offenen Einmachglaslebensmitteln (Oliven, Pepperoni)... ich hab gelesen das...

JuliB91


Essen aus Aluschale schädlich fürs Baby?

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa, Vielen Dank für Ihre kompetenten u hilfreichen Antworten in diesem Forum. Ich habe gestern Rig...

Mitglied inaktiv


Zu wenig Eiweiß

Hallo Herr Prof. Dr. med Costa, Ich bin in SSW 11+2 und haben etwas Angst das ich die letzten Wochen zu wenig Eiweiß zu mir genommen haben . Aus An...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist es erlaubt in der Schwangerschaft (ich bin in der 11. Woche )Mettenden, die mindestens 1 Stunde im Eintopf gekocht haben, zu essen? Vielen Dank im Voraus für ihre Antwort!