Bettgehzeit?

Tochter, bald 10: ins Bett gehen 19.45 h, dann liest sie noch; 20.15 h Licht aus und schlafen

Sohn, 7: ins Bett gehen 19.15 h und auch noch lesen, 19.30 h Licht aus und schlafen.

Meine Tochter braucht mehr Zeit zum Einschlafen, so dass sie max. 20.45 h schläft. Mein Sohn braucht 5 Minuten zum Einschlafen.

Wecken ist 6.30 h. Am Wochenende (Fr und Sa) ist max. um 21.30 h das Licht aus, dann schläft meine Tochter gerne bis nach 9 und der Kleine bis 8.

Weniger Schlaf in der Woche finde ich nicht vertretbar und beide brauchen es auch.