Milchstau

Bei mir klappt das ausstreichen am besten unter einer schönen langen, warmen Dusche :-)
Und es hilft, wenn du die kleine mit dem Kinn Richtung milchstau anlegst.

Neben quarkwickel zum kühlen, soll ein "kartoffelwickel" zum wärmen wohl auch wunder bewirken (gekochte Kartoffeln stampfen und in eine mullwindel einwickeln, bei Bedarf in die Mikrowelle schmeißen), das habe ich allerdings nicht getestet. Die Quark-Sauerei hat mir gereicht... ^^

Soweit ich weiß, kannst du auch noch deine Hebamme anrufen, meine hatte jetzt auch ganz tolle globuli (einmal entzüngshemmend, einmal welche zum weniger Milch produzieren - ich hatte viel zu viel Milch.. ^^)