Doppelseitig abpumpen

Hallo, ich habe eine frage und hoffe auf erfahrene Mamas. Ich pumpe Milch ab für mein Kind. Sie ist ein Frühchen und ich möchte meinen Milchfluss steigern bzw erhalten. Aus diesem Grund pumpe ich jetzt alle 2-3 Stunden ab. In der Nacht mache ich Pause. Könnt ihr mir verraten wie lang es braucht um den Milchfluss zu steigern. Also wieviel Tage? Ungefähr. Im Moment ist es so, dass ich von einer Steigerung der Milchmenge leider nichts merke :(. Was könnte ich noch tun?
Dann habe ich mir eine doppelpumpe gekauft um Zeit zu sparen und die Menge zu steigern. Hat jemand Erfahrung wie man damit anpumpt. Also beim einseitigen abpumpen mache ich das System 7 min 5 min 3 min und das pro Brust. Pumpe ich so auch bei beidseitigem Pumpen ab? Also 7min dann Pause, 5 min dann Pause 3 min dann Pause?!? Oder pumpe ich 15min komplett durch? Wie entleert man effektiv und steigert die Milchproduktion? Also mit welcher Abpumpmethode? Ich hoffe hier hat jemand Erfahrung und kann mir helfen.
Ich danke euch!