Wenn FÄ davon abraten...

... in der Früh-SchwSch in die Sauna zu gehen, liegt das in der Regel daran, dass sie davon gehört haben, dass vor ein paar Jahren mal jemand eine Studie durchgeführt hat, bei der er schwangere Meerschweinchen "gegrillt" hat, und (eine Zuhnahme von) Neuralrohrdefekte(n) bei den Neugeborenen auftraten.
Was die FÄ dann mE nicht bedenken ist, dass diese Tiere keine Chance hatten, sich im "Wohlfühlbereich" zu bewegen. Ohne ihren Einfluss wurden sie so lange aufgeheizt, bis ihre Körperinnentemperatur für längere Zeit über 40 Grad lag.
Eine Schwangere (oder auch Unschwangere) macht das nicht.
Egal ob Sauna oder Badewanne, obere Liege in der 90-Grad-Sauna oder untere bei 60 Grad: Die Körperinnentemperatur ist normalerweise um sowas wie 0,5 Grad erhöht, wenn die Schwangere das Gefühl hat, jetzt will sie raus (auch ein Studienergebnis, und deckt sich mit meinen Selbstversuchen). Und diese Temperatur hat man ja max. für vielleicht eine Viertelstunde am Stück.
Wenn das tatsächlich schädlich wäre, würde jeder Sprint zu Bus unserem Nachwunsch schaden - da hätte die Evolution sich schon drum gekümmert. Hat sie ja auch. Die Finninnen belegen, dass Saunabesuche im Wohlfühlbereich bei Schwangeren dem Nachwuchs nicht schaden.

Das gilt aber nur für "gesunde" SchSch'en. Wie es mit Vorerkrankungen oder Problemen in der SchwSch aussieht, weiß ich im Einzelfall nicht.

Kreislaufprobleme fallen für mich unter "im Wohlfühlbereich". Wenn der Kreislauf nicht mitspielt, dann ist einem wohl nicht nach Sauna (wie bei einer Vorschreiberin). Allein sollte man in die Sauna oder in die Badewanne eher nicht gehen, so dass selbst dann, wenn einem schwummrig werden sollte, jemand da ist, der einem helfen kann.

Auch ich bin in beiden SchwSch'en regelmäßig in die Sauna gegangen (und jetzt gehen wir alle zusammen).

Liebe Grüße und viel Vergnügen,
Sabine