Geschrieben von AlmutP, 36. SSW am 25.04.2023, 15:07 Uhr

Veratmen

Danke für die Antwort! Ich versuche mir die noch etwas mehr zu verinnerlichen. Klingt gut! Kenne die ein oder andere Atmung aus dem Yoga. Das mit dem Ffff! Werde ich probieren :)

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