Schwanger nach FG im September wie soll ich mit den Ängsten umgehen ?

Hey, ich hatte auch zwei fg und bin jetzt in der 26 Woche.
Dazu habe ich noch eine Angsterkrankung.

Als erstes würde ich djr raten : höre auf zu testen. Ständige Selbstkontrolle erhöht das sicherheitsbedürfnis. Im schlechten Fall werden die Abstände in denen du dich durch die Tests sicher fühlst immer kürzer und du wirst immer unsicherer.
Dann such dir eine hebamme. Die sind dazu da sich auch mit deinen Sorgen zu befassen und dir zuzuhören, das kann helfen. Reden ist immer gut bei Ängsten.
Mir hilft auch autogenes Training(gibt's bei Youtube) und der Kontakt mit anderen die auch Ängste haben. Manchmal kann man sich da ganz nett austauschen.

Ich wünsche dir alles Liebe