Mir half das „Stufenmodell“

Huhu,

jede Schwangere hat Ängste vor einer FG, auch die, die noch nie eine hatten. Ich selbst hatte nach meiner FG (9. SSW mit Ausschabung) bei den nächsten Malen auch große Ängste, zumal ich jedesmal auch noch frühe Blutungen hatte. Trotzdem verliefen die Folgeschwangerschaften bestens.

Was mir bei den nächsten Schwangerschaften geholfen hat, war eine Art „Leiter-Prinzip“. Ich habe mich sozusagen Stufe für Stufe vorgehangelt. Vielleicht hilft Dir das ja auch. Also, das ging so:

- Zuerst ging es mir darum, die heiklen ersten zwölf Wochen zu schaffen. Die kommen einem ewig lang vor, aber eigentlich gehen sie ziemlich schnell herum.
- Im nächsten Schritt ging’s mir darum, die 24. SSW zu vollenden, denn aber hier haben zu früh geborene Babys schon sehr gute Überlebenschancen.
- Dann wollte ich die 28. SSW schaffen, denn ab hier überstehen Babys eine Frühgeburt meist schon ohne bleibende Beeinträchtigungen.
- Nächster Haltepunkt: 32. SSW. Jetzt ist eine Frühgeburt medizinisch schon kein Problem mehr, die Kinder gedeihen gut, auch wenn sie etwas aufholen müssen.

Was soll ich sagen, meine Kinder wurden in der 41. und 39. SSW gesund geboren.

Vielleicht hilft es Dir ja auch, diese kleinen Ziellinien einzubauen. Die 40 Wochen dehnen sich dann nicht so endlos, sondern sind in Etappen strukturiert. Vor allem aber wird die Angst von Stufe zu Stufe kleiner.

LG