Orgasmen Schwangerschaft

Hallo Gwen90,
ich bin natürlich kein Arzt, aber ich bin mir absolut sicher, dass das überhaupt kein Problem ist, solange bei dir keine von den generellen Risikofaktoren die gegen Sport in der SS sprechen vorliegen (Risikoschwangerschaft, zum Beispiel durch Blutungen, Vorerkrankungen, einem erhöhten Fehlgeburtsrisiko, oder andere Schwangerschaftskomplikationen).

Google doch einfach mal zum Thema Sport in der Schwangerschaft. Da wirst du sehen, dass die aktuellen Empfehlungen und Studienergebnisse ganz klar dafür sprechen sich in der SS körperlich nicht übertrieben zu 'schonen', sondern im Gegenteil das Baby vom Training schon mitprofitiert und nach der Geburt fitter ist. Und auch zb zu Erschütterungen in der SS gibt es Ergebnisse, dass die Babys dann Stresstoleranter sind (also selbstverständlich immer auf den Körper hören, hier ist auch nicht Trampolinspringen oder so gemeint, aber so ganz normales 'rumgewackel', das in einem aktiven Alltag passiert).

Das hat jetzt natürlich auf den ersten Blick nichts mit Sex und Orgasmen zu tun, aber im Prinzip ist es nichts anderes! Nur sogar eine eher vergleichsweise moderate Belastung beim Orgasmus ;)

Es gibt zb Richtlinien, dass man beim Sport (abhängig vom Alter) den Puls nicht über 140 bringen soll, ich bin mir aber ziemlich sicher, dass du da beim Orgasmus nicht hinkommt ;)
Und es gibt so eine Richtlinie von nicht mehr als 7h Sport die Woche, aber auch da bist du, selbst wenn du pro Tag eine Stunde Sex/SB machst noch im Rahmen ;)

Also ich würde sagen: viel Spaß, genieß es und wenn es wirklich zu viel wird, wird dein Körper dir das mit Schmerzen beim Orgasmus oder so schon mitteilen. Dann kannst du immernoch etwas anpassen. :)