Noch eine Ernährungs-Frage

Man soll mehr essen? hab ich noch nichts von gehört. Ich esse so, wie ich Hunger habe. Versuche natürlich, dass es ausgewogen bleibt, aber es gibt auch Tage da esse ich nur Quatsch.

Bin jetzt in der 26.SSW und habe 1,5kg weniger als vor der Schwangerschaft (habe mit einem hohen Ausgangsgewicht gestartet) meine Frauenärztin sagt immer nur "Das Baby holt sich was es braucht, wenn dann geht es an Ihre Substanz, aber das merken Sie ja dann" Also von dem her, einfach essen wie viel und wo nach dir ist!
Die einen nehmen in der gesamten Schwangerschaft ab (das meiste was ich live miterlebt habe waren -15kg) und andere nehmen total zu (das meiste was ich erzählt bekommen habe waren + 30kg)