Kurse zur Schwangerschaft notwendig?

Hallo also Rückbildungskurs ja im Notfall auch einzeln beim Physiotherapeuten.
Vorbereitungskurs ist nur sinnvoll zum andere Mütter kennenlernen sonst braucht es den eher nicht. Ich habe 2x einen gehabt aber eben nur aus den Gründen Kontakt zu knüpfen. Den Rest habe ich nicht gebraucht und bei der einzigen spontan Geburt war all das eh wie weggeblasen.
Da habe ich nur auf das gehört was die Hebamme gesagt hat.
LG nita