Kurse zur Schwangerschaft notwendig?

Ich mache leichtes Krafttraining, so wie es in vielen Home-workout-Videos zu sehen ist und ein paar spezielle Übungen für den Beckenboden. Mache ich jetzt immernoch ohne Probleme in der 22SSW. Meine Hebamme hat mein Trainingsprogramm damals abgesegnet und gesagt, dass der normale Rückbildungskurs wohl eh viel zu leicht für mich wäre, da ich viel mehr gewöhnt bin.
Wenn du weißt, dass du zu Hause wohl eher von selbst nicht genug machen würdest, würde ich dir einen empfehlen. Ich wusste halt, dass ich es alleine kann und auch mache, da ich schon seit Jahren so trainiere.