zurück| Geschrieben von Bonniebee am 16.01.2023, 10:12 Uhr |
Ich fühle mich in der 8ssw als wär ich vor der Geburt
Ich würde mal auf einen aufgeblähten Darm tippen. Es kann in den ersten 12 Wochen extrem erleichternd sein, wenn man auf blähende Nahrungsmittel ein bisschen verzichtet. Die Hauptauslöser für Blähungen sind schnell verdauliche Kohlehydrate, zu Deutsch: Weißmehlprodukte und Zucker. Also Nudeln, Toast, Weißbrot, Brötchen, zu viel Brot überhaupt, Kuchen, Süßes usw.
Versuche mal Low Carb (wenig Mehlprodukte, wenig Zucker). Wenn Mehl, dann nur Vollkornprodukte (bei Brot, Nudeln etc.), Zucker am besten ganz weglassen. Dann wird sich der Darm nach wenigen Tagen beruhigen und der Bauch sich nicht mehr so prall anfühlen. Außerdem gibst Du damit Deinem ungeborenen Kind einen tollen, gesunden Start, was Nährstoffe angeht.
LG
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- Ich fühle mich in der 8ssw als wär ich vor der Geburt - Adem28, 8. SSW 15.01.23, 22:31
- Re: Ich fühle mich in der 8ssw als wär ich vor der Geburt - Maya7 16.01.23, 8:44
- Re: Ich fühle mich in der 8ssw als wär ich vor der Geburt - Claudia91, 34. SSW 16.01.23, 8:59
- Re: Ich fühle mich in der 8ssw als wär ich vor der Geburt - NaduNaduNadu 16.01.23, 9:43
- Re: Ich fühle mich in der 8ssw als wär ich vor der Geburt - Bonniebee 16.01.23, 10:12
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