Ich dreh am Rad

Also ich hatte letztes Jahr eine MA und hatte Symptome, die kamen und gingen.
Jetzt bin ich kurz vor Geburt und der Verlauf der Symptome war genau so, wie bei der MA.
Mal alles da. Mal nichts.

Ich denke, dass du von niemandem die Antwort bekommst, die dich zufrieden stellt.

Die Angst bleibt leider.
Du kannst aber lernen mit ihr umzugehen.

Akzeptiere, dass du Angst hast.
Verstehe, dass sie ein schlechter Begleiter ist.
Sie hilft dir nicht den Schmerz zu mindern.
Sie beugt nicht vor.
Sie verhindert nicht, was passieren wird.
Die Angst hat für dich absolut keine Vorteile.

Alles was du tun kannst, wenn die Angst hochkommt: deine Gedanken davon weg lenken.
Verbanne sie bewusst.
Sag zu dir selbst: negativ denken bringt nichts.

Du musst nicht zwingend optimistisch sein.
Du kannst gerne realistisch bleiben.
Pessimismus bringt aber nichts. Nie.

Also sieh nach vorne, es ist aktuell jeder mögliche Ausgang offen. Und alles was hilft ist Zeit.
Du wirst das Ende vorher nicht kennen.
Egal wie viele Sorgen du dir machst :)