GVK beim 3. Kind?

Ich finde das total schön weil ich diesmal einen Geburtsvorbereitungskurs speziell für ks Mütter mitmache! Das heißt Mütter die einen oder mehr ks hatten!!!!
Dieser beginnt schon in ssw 24-26 und beschäftigt sich mit dem Thema ks, tipps wie man mit den Schmerzen umgeht, neugeborenenversorgung, Wochenbett nach ks und sogar Sterilisation. Bin sehr sehr gespannt darauf!!!
Er soll dafür sorgen keine Schuldgefühle oder Ähnliches nach nem ks zu haben und körperlich besser fit zu werden.
Tips wie man aufsteht und sogar was man im Vorfeld tun sollte.
Vielleicht gibt es bei euch sowas???
Vlg