Ängste, Schlaflosigkeit!

Hallo Eva.

Ist wirklich schön zu hören, dass ich nicht die einzige bin, der er so ergeht/ ergangen ist.
Wie lange ging das bei dir dann? Ich hoffe du kannst mir sagen, dass es irgendwann aufhört.
Habe schon vor der Schwangerschaft regelmäßig Therapie gehabt und das hat mir dann auch geholfen. Auch jetzt hatte ich als es wieder akut wurde, Gespräche mit der Psychologin. Im Moment der Gesprächs und danach hilft es mir dann auch aber in einem akuten Panikanfall nachts, kann ich kaum einen klaren Gedanken fassen und steigere mich dann richtig rein.

Ich habe von vielen schwangeren gehört, dass sich das nach der 12ten Woche ungefähr legt, weil die Hormone sich einfach wieder normalisieren. Hoffe ich kann mich dann endlich so richtig freuen auf das was kommt.
Hatte jetzt auch einige Tage/Nächte, die gut verlaufen sind aber ich hab das Gefühl es bahnt sich wieder an.

Wie ging es dir denn damit? Wie lange ging die Phase?
Vielen Dank für die tolle Antwort und die Tipps.