Ängste, Schlaflosigkeit!

Huhu!
Zu Ängsten in der SS kann ich ein Lied singen. Hatte letztes Jahr eine FG und deshalb sehr ängstlich.
Meine Hebamme hat mir geholfen mit Akupunktur und ich nehme Globuli.
Was mir hilft abzuschalten ist Yoga. Abends vorm schlafen überkommen noch die Ängste auch oft. Ich atme dann ein paar mal tief ein und aus und sage mir das alles gut ist und versuche in mein Baby und Körper zu vertrauen.
Rede viel mit deinem Partner über deine Ängste!