versteht doch mal-ich habe Brad Pitt geheiratet u jetzt liegt Bud Spencer neben mir

Huhu!

Mein Mann hat seit unserem Kennenlernen 30 kg zugelegt (auch während der Schwangerschaften mit zugenommen, nur nicht wieder ab) - und sich gerade 12 davon wieder abgekämpft, worauf ich sehr stolz bin. Sein Ansporn war, dass er nicht in 10 Jahren am Herzinfarkt sterben will.

Wie viel zu viel wiegt er denn?
Gilt sein BMI als normalgewichtig, übergewichtig, adipös?

Fänd er es auch gut, wenn er weniger wiegen würde, aber er rafft sich nicht auf - oder ist es ihm echt egal, dass er zugelegt hat? Vielleicht hat er nur noch nicht den richtigen Weg für sich gefunden - die einen machen ja Kalorienzählen, andere eher Weight Watchers, wieder andere kommen mit mehr Sport und mehr Wasser trinken gut zurecht, oder mit irgendwelchen Trennkost-Glyx-was-weiß-ich-Diäten.

Ich find's ein bisschen unfair, zu sagen "ich hab es nach der Schwangerschaft ja auch geschafft, es geht also" - das hilft ihm ja gerade auch nicht weiter, dass andere genügend Disziplin haben. Und nicht jedem fällt das gleich leicht.

Was gibt es an gesundem, kalorienarmen Essen, was er richtig genießt? Bestimmte Salate? Irgendwelche Gemüsesorten? Exotisches Obst? Muss ja nicht immer nur Verzicht sein, manchmal hilft auch ein größeres Angebot von sowas...

Und vielleicht muss er auch etwas aus seiner Langeweile raus? Essen macht einfach Spaß, wenn man sich langweilt, das kenne ich auch...

LG sun