verlustängste

Wenn du selber weißt, dass das alles nicht im normalen Bereich ist, dann spricht doch alles für eine Therapie. Statt stationär gibt es auch ambulante Möglichkeiten. Mach doch jetzt erst mal Termine, um einen passenden Psychologen zu finden. Damit wäre ein Anfang gemacht und dann nimmst du es Schritt für Schritt.

Wenn du Angst hast, dass dein Partner während deiner Therapiesitzungen fremdgeht, dann lege diese Termine auf seine Arbeitszeiten bzw. andere feste Termine. Bspw. in deine eigene Mittagspause, dann kannst du ihn weiterhin abends bewachen.

Denn wenn du so weiter machst, wirst du deinen Partner nicht nur auf jeden Fall verlieren, sondern auch noch auf eine sehr hässliche Weise.

Viel Glück, viel Erfolg, gute Besserung! Ich finde es toll, dass du dich dieser Sache stellen willst.