Tips gesucht - Wenig Kohlenhydrate, viel Eiweiß

Hallöchen!


Hat jemand Ideen was wenig Kohlenhydrate und viel Eiweißs enthält und gleichzeitig gut im Auto zu essen ist?

Sollte nichts Wassertreibendes sein und möglichst nix was womit man groß rumsauen kann wie zb. irgendwas flüssiges oder eingelegtes oder so.


Ich arbeite jetzt seit Anfang September wieder. Meine Kollegin und ich sitzen jede Nacht 6 Stunden im LKW und mampfen nebenbei grundsätzlich Süßkram oder halten kurz bei McD.
Das wollen wir uns jetzt abgewöhnen.

Haben ne Zeitlang immer Gurkensalat gegessen weil wir beide den total lieben. Leider war der immer sehr Wassertreibend sodass wir ständig aufs Klo mussten. Im LKW befinden sich nur leider keine Toiletten und bei unseren Kunden gibt es auch keine für uns erreichbaren Toi´s.
Und im Winter in die Büsche gehen mag ich auch nicht.


Ich habe schon eine Liste gefunden mit 100 Nachrungsmitteln ohne Kohlenhydrate. Leider ist da nix passendes dabei.

Die letzte Woche hat meine Kollegin immer Schinken mitgebracht. Aber das hängt einem nach 1 1/2 Wochen auch aus dem hals.


Also, habt ihr noch ideen? Können auch Warme Speisen sein da sie mich direkt von zu hause abholt und ichs dann gleich mitnehmen kann.