ich frag ja nochmal

Hej!

Die Frage verstehe ich nicht.

Wir essen mehrmals am Tag -
d.h. wir frühstücken ganz normal Haferflockengrütze, Müsli oder (Vollkorn-)Brot
dann für den langen Vormittag Pausenpäckchen
nachmittags evtl. Frucht
und abends warm wie im Plan

Ob man zunimmt, kommt doh dann auf sehr die Menge auf dem Teller und die Menge der portionen übehaupt an - und auf die Bewegung, die man zwischen den Mahlzeiten hat --- plus einer gewissen "Veranlagung", Stoffwechsel, wie auch immer, das gestehe ich zu.

Mußt Du denn 3 Reistage pro Woche einlegen oder denkst Du wirklich, wir essen die aufgeschriebenen Gerichte mehrmals täglich????

Verwunderte Grüße - Ursel, DK - ohne Modellgrößen in der Familie, aber mit Normalgewicht...und gleich zum Schwimmen gehend