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Geschrieben von onlyboys am 16.01.2009, 18:41 Uhr

Ballaststoffreiche Ernährung

Also, Obst und Gemüse, egal in welcher Form, enthalten schon mal gut Ballaststoffe( Obst aber mit Schale essen )
Wenn sie mag, Vollkornspaghetti und Vollkorntoast und Brot nehmen.
Vielleicht 1 Löffel Leinsamen in den Joghurt rühren.
Backpflaumen und Sauerkraut sind auch gut.

Hmm musst halt gucken, was Deine Maus mag.
LG,onlyboys

 
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