Chaotische Ernährung? 18 Monate

Einen Vorschlag:

Bis spätestens 09:00 Uhr aufstehen/ Betten machen/ Zähne Putzen

Frühstück: Belegtes Brötchen oder Müsli? + Banane o.Ä.

Staubsaugen + Putzen muss doch nicht gleich die erste Aktion für das Kind am Tag sein oder? Vielleicht Buch anschauen?

Meinetwegen Keks oder Fruchtquetschi

Spaziergang, vielleicht Ball spielen, Trampolin, Sandkasten??

Mittagessen: Vielleicht mal Kartoffelgratin o. Lasagne o. frisches Gemüse mit Fleisch o. Fisch mit Rosmarinkartoffeln o. Spätzle mit Schwammerlsoße o. und o. und o. und...Tomaten/Rapunzel/Eisberg o.Ä. Salat???

Meinetwegen auch mit Fruchtquetschi raus in den Garten, Fahrradfahren, Seilspringen, Straßenkreide o.Ä.

------------ Das war die erste Hälfte des Tages ----------

Stillen - "Mittags"-Schlaf so 3-4 Std nach aufstehen? also ab 13:00 bis vielleicht 14:00 oder auch 14:30??

Ok. Stillen.

Apfelscheitel, Trauben, Orangen o.Ä.

Vom Mittagessen nochmal essen, na gut! andere essen nachmittags vielleicht Kuchen,, dein Kind ist es gewöhnt nochmal deftig zu Essen.

Spielen, ok. Vielleicht ein paar Kekse oder Fruchtzwerg.

Spazierengehen, vielleicht zum Spielplatz?

Gegen 18:30 Uhr?
Abendbrot: Käse, Wurst, Obst, Brot, Weintrauben, Naturjoghurt o.Ä.
oder auch mal was deftiges dazu - Kartoffelsalat, Nudelsalat, Krautsalat, Eingelegter Blumenkohl, gefüllte Eier...
Warmes Abendessen: evtl mit Kind mal Pizza belegen oder Blätterteigtaschen mit Spinat oder Tomate oder Frischkäse....

Tablet: Evtl mal gute Lernspielapps oder knifflige Kinderrätsel??

Kein nochmaliges Abendessen, nicht nochmal Kekse Fruchtquetsch oder co..
Wenn Hunger dann lieber die übrigen Apfelspalten mot vielleicht ein paar Salzstangerl anbieten.. mit Wasser zum Trinken....

Zähneputzen Zwischen 18:45 und 19:30Uhr ins Bett
Buchlesen, Geschichte, o.Ä.
Gutenachtstillen

------ Das war die zweite Hälfte des Tages ------


Bis 20:00 Uhr spätestens Schlafen..!

------- Nachtruhe -------

Spätestens 09:00 Uhr aufstehen.