Lactose- Intoleranz

Wußte garnicht da man Laktoseintoleranz per Bluttest feststellen kann! Habe das auch und reagiere sehr stark. Drum konnte bei mir auch der Test mit 50g Milchzucker trinken nicht gemacht werden, an sich kann man es nur so feststellen. Bei mkr ist es aber eindeutig.
Auf alle Fälle würde ich mit den Laktose-Intoleranz Einkaufsführer kaufen.
Ich nehme nur Minus L Milch(kann aber nicht viel davon trinken, da da ja doch Laktose drin ist), dann Laktosefreie Wurs von Rügnwalder oder Gutfried, Käse muss hart sein, Butter aus dem Reformhaus, Joghurt Laktosefrei vom Kaufmarkt, Kekse aus dem Reformhaus oder von DM, Brotaufstrich Sojaschokocreme, Honig oder Marmelade und Brot nur Dinkel oder Cabattabrot. Als Süßes Popcorn oder Gummitiere(Herbe-Schoki soll wohl auch gehen). Bei Mc Doof geht nur Pommes und Hamburger. Letzlich muss man aber eben testen.