Hat jemand Erfahrung mit Fruktoseintoleranz?

Ich nehme an, du meinst eine Fruktose-Unverträglichkeit (Malabsorption). Die muss nicht von Anfang an bestehen, sondern tritt oft erst nach einem Magen-Darm-Infekt etc. richtig auf. So war es bei meiner Tochter. Sie hatte mit fast drei Jahren eine Darmgrippe, und danach ständig Probleme: Blähbauch, Durchfall, Bauchkrämpfe.

Mit fast vier Jahren (nach ewiger Ausprobiererei, Fruktose und/oder Laktose sind ja echt fast überall drin) habe ich auf einem Atemtest bestanden.
Meine Tochter musste nüchtern in die Praxis (bei uns macht das der Lungenfacharzt) kommen. Dann musste sie in ein Gerät pusten (eher hauchen) und einen Becher mit einer Lösung trinken. Nach 30 Minuten nochmal pusten, und dann noch mal nach 30 Minuten, glaube ich. So wurde am ersten Testtag Laktose-Unverträglichkeit ausgeschlossen. Am zweiten Testtag wurde dann die Fruktose-Unverträglich bestätigt. Am Tag des Tests hatte sie dann wieder Durchfall und Krämpfe (aber auch nicht schlimmer als sonst).

Seit wir wenigstens wissen, was sie nicht verträgt, ist unser Leben schon wieder viel angenehmer geworden. Meine Tochter hat gleich verstanden, dass sie mit Fruktose aufpassen muss. Die entsprechenden Lebensmittel haben wir dann einfach reduziert, bzw. weggelassen, immer mit Erklärung. Ab und zu schlägt sie immer noch (mit 6) über die Stränge und muss darunter leiden. Aber kein Vergleich zu der Zeit vor dem Test.

Mittagessen muss sie im Kindergarten nicht. Vom täglichen Obst-Gemüse-Teller nimmt sie nur Gemüse und ganz wenig Obst. Saft im Kindergarten hab ich ihr verboten, meistens hält sie sich dran. Da sie Wasser nicht mag, gebe ich ihr dünnen "Krümeltee" mit. Mit Zucker hat sie nämlich keine Probleme.

Obst in geringen Mengen verträgt sie, Saft hingegen fast gar nicht.