Schindel - bin am Verzweifeln

Hast du ein mobiles Blutdruckgerät? Was macht dein Blutdruck, wenn dir schwindelig wird? Geht er hoch oder runter?

Ich würde es auf den Stress schieben - versuch es mal mit Meditation oder Yoga oder autogenem Training. Wenn du wieder einen Schwindelanfall oder Herzrasen bekommst, ganz bewusst ruhig werden - hinsetzen, und für ein paar Minuten ruhig und tief atmen.

Herzrasen und daraus resultierende Panikattacken haben selten eine organische Ursache.