Verzweifelt

Das klingt nach einer postpartalen Depression. Such Dir psychologische Hilfe, und rede ehrlich mit Deinem Frauenarzt über Dein Gefühlsleben, für so etwas ist er da. Du bist wirklich nicht die erste, die nach der Geburt so empfindet!
Dass Deine Geburt so schlimm war, liegt sicher daran, dass Du Dich nicht auf das Baby/die Schwangerschaft einstellen wolltest. Das wirkt sich dann auch in psychischer Weise auf den Geburtsvorgang aus...
Malefizz hat gute Seiten gepostet.
Such Dir Hilfe, das ist wirklich wichtig! Dass Dein Mann Dir so viel hilft, ist schon mal positiv.
Und ein Tipp vorab: Du musst nicht alles im Griff haben! Am Anfang ist jede Mutter mehr oder weniger hilflos... Das spielt sich ein. Trenn Dich von dem Gedanken, perfekt sein zu müssen. Perfekt ist nämlich keine frischgebackene Mutter!