zurück| Geschrieben von nest118 am 01.01.2015, 23:54 Uhr |
Frühstück fürs Büro
Ich brauchte ein paar Vorschläge für ein vollwertiges, gesundes Büro-Frühstück.
Was nehmt ihr denn so mit?
Mittagessen ist keine Alternative, die einzige Pause ist gegen 9 Uhr.
LG
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Re: Frühstück fürs Büro
Antwort von Leewja am 02.01.2015, 9:24 Uhr
hast du eine mikrowelle greifbar? dann würde ich Porridge empfehlen, vorkochen udn dann aufwärmen, ein schuss frische milch drüber und frisch gescnippelter apfel (oder den apfel schon mitkochen).
ic h liebe porridge, es macht satt, warm und hält laaaaange vor.
ansonsten kann man natürlich auch das gute alte butetrbrot mitnehmen, VK-Brot mit Käse ist am sättigendsten, da kann dann je nach wunsch ja auch noch salat/gurke/tomate/Chutney/Pickles oder erdbeermarmelade mit drauf ;))
Re: Frühstück fürs Büro
Antwort von Irish83 am 02.01.2015, 12:17 Uhr
Brot mit diversen Belägen
Muffins (mal herzhaft, mal süß)
Griesbrei/Milchreis (kam mir bei Porridge in den Sinn, den esse ich nicht so gerne)
Ich mag gerne kalte Pfannkuchen, die ich mit Streichkäse/Gemüse/Lachs (oder für Mann und KInd auch mit Nutella) bestrichen und aufgewickelt habe
einen großen Obstsalat
Re: Frühstück fürs Büro
Antwort von 79anin am 02.01.2015, 13:30 Uhr
Ich habe im Büro-Kühlschrank immer Butter und Konfitüre vorrätig sowie Vollkornbrot, Müsli, Milch und Joghurts. Meist nehm ich dann noch Obst mit, manchmal auch Kuchen oder Kekse als "Dessert".
Re: Frühstück fürs Büro
Antwort von shinead am 02.01.2015, 19:11 Uhr
Das gute Butterbrot mit wechselndem Belag (Frischkäse-Gurke / Marmelade / Tomatenmark-Käse, etc.) dazu Obst/Gemüse nach Wahl, ab und an auch mal ein hartgekochtes Ei dazu.
Müsli mit frischen Früchten und (Soja-)Joghurt.
Wenn Du nichts auf der Arbeit lagern kannst, oder willst, gibt es passende "Lunchboxen" inklusive Kühlfunktion.
Re: Frühstück fürs Büro
Antwort von andrea_m am 02.01.2015, 23:50 Uhr
Kuck mal hier:
http://www.rund-ums-baby.de/diaetclub/beitrag.htm?id=153932&suche1=rote+linsen&seite=1
Lg
Ich danke euch!
Antwort von nest118 am 05.01.2015, 11:04 Uhr
Meine Liste hat sich schon bedeutend verlängert....
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