nettes Thema Einlauf...

Hallo zusammen,

Ich finde das Thema jetzt nicht unbedingt angenehm... aber Gedanken mache mir trotzdem.

Die Vorstellung, dass zum Tag x mehr als nur das Kind heraus gepresst wird, nimmt mir ein wenig die Entspannung. Allerdings will ich vorher lieber keinen Einlauf nehmen. Habe da schon gruselige Geschichten gehört.

Hat jemand Erfahrung oder Tipps, wie man sich auch ohne Mittelchen vor der Entbindung entleeren kann? Sollte man vielleicht einige Tage vorher die Ernährung etwas umstellen?

Ich weiß, für die Ärzte und Hebammen ist das vielleicht nicht schlimn bzw. völlig normal.. aber ich bin da etwas eigen.