Haltet ihr im Wochenbett strenge Bettruhe?

Ich mache seit Tag 1 zu Hause wieder genau die gleichen Dinge wie vorher. Bettruhe mit meiner bald vierjährigen ist eh nicht machbar und möchte ich auch nicht.
Für den Beckenboden gehe ich nun in die Physio, da werden mir Übungen gezeigt, welche für mich passend sind und gut zu Hause machbar. Ich denke, du musst für dich entscheiden, was du bereits machen kannst und was du dir alles zutraust. Die Hebamme kann dir Tipps geben, aber keine Vorschriften machen.