Gewichtszunahme

Bleib ganz entspannt. Es ist ganz normal, dass es Phasen des (gefühlten) Dauerstillen gibt. Bei den Kindern passiert so viel. Da brauchen sie Energie zum Wachsen oder auch einfach Nähe und Trost. Mach es dir dann bequem, Stell dir was zu essen und trinken bereit, lies währenddessen ein gutes Buch oder ähnliches und mache dich von jeglichen Druck so gut es geht frei.

Dein Ess- und Trinkverhalten kann sich auf die Milchbildung auswirken. Also achte gut auf dich. Falls die Zeit für essen fehlt, anbei ein Link, wo du das Rezept für ein Milchbildungshake findest, das auch „Substanz“ hat: https://www.babycenter.de/thread/45649/stillen?startIndex=20
Bei Stilltee solltest du darauf achten, nicht mehr als ein oder zwei Tassen pro Tag davon zu trinken, sonst stellt sich der gegenteilige Effekt ein ;-) Bockshornkleetabletten können ebenfalls die milchbildung anregen, falls du Sorge haben solltest zu wenig Milch zu haben. Aber grundsätzlich reguliert sich das alles von alleine. Jedes Baby nimmt anders zu, Hauptsache es nimmt zu und es geht ihm augenscheinlich gut! Als Mama hat man ein gutes Bauchgefühl und du hast ja deine Hebamme an deiner Seite, die alles gut beobachtet. Das wird schon!