zurück| Geschrieben von blondie82 am 26.09.2011, 23:22 Uhr |
Wann Obst geben?
Hallo!
Ich hab seit kurzem angefangen meiner Maus( 20 Wochen alt) Gemüse mittags zu geben, isst sie auch total gerne. Jetzt würde ich ihr gerne zwischendurch mal Obst geben. Wann ist den die beste Uhrzeit dafür?
Beitrag beantwortenRe: Wann Obst geben?
Antwort von laranina am 27.09.2011, 0:02 Uhr
Hallo,
ich habe bei Felix auch mit 4 Monaten angefangen ihm Gemüse zu geben. Nach einigen Tagen habe ich dann probiert, ihm nachmittags Obst zu geben. Klappt einwandfrei. Somit stille ich ihn morgens und vormittags, mittags gibts dann 1/2 Gläschen Gemüse mit Fleisch und Kartoffen (oder Reis) und nachmittags gibts dann 1/2 Gläschen Obst. Er wird in 4 Tagen 5 Monate alt.
Re: Wann Obst geben?
Antwort von sasu am 27.09.2011, 12:51 Uhr
Obst allein ist keine vollständige Mahlzeit für einen Säugling, da es zu wenig Energie und Nährstoffe enthält.
Hier der empfohlene Ernährungsplan vom FKE:
http://www.fke-do.de/content.php?seite=seiten/inhalt.php&details=118
Re: Wann Obst geben?
Antwort von Baby2411 am 27.09.2011, 13:18 Uhr
Ich würde jetzt erst einmal das Gemüsemenü komplett einführen und als Richtwert "Jede Woche eine neue Zutat" nehmen.
Also wenn du jetzt Gemüse begonnen hast, nach ca. 7 Tagen Kartoffel dazu und als nächstes dann Fleisch (oder wenn du das nicht magst, warum auch immer ein eisenreiches Getreide z. B. Hirse).
Wieder ca. 7 Tage später als Nachtisch EINIGE LÖFFEL Obst. Das verbessert die Eisenaufnahme aus dem Fleisch bzw. Getreide.
Obst alleine würde ich nicht zwischendrin anbieten, da es keine ganze Mahlzeit ersetzt, aber durch den Fruchtzucker den Blutzuckerspiegel nach oben treibt ohne Nährstoffe oder Ballaststoffe zu bieten und so ggf. die normalen Mahlzeiten nach hinten verschiebt oder sogar weniger davon gegessen wird.
Re: Wann Obst geben? @ Baby2411
Antwort von sasu am 27.09.2011, 13:36 Uhr
Meinst Du, dass der Obst-Nachtisch wirklich von Nöten ist, wenn man sich an die Rezeptur vom FKE hält, wo ja empfohlen wird 30-40g Vitamin-C-reichen Obstsaft beizufügen zum Gemüse-Kartoffel-Fleischbrei um dadurch die Eisenaufnahme zu verbessern ?
Re: Wann Obst geben? @ Baby2411
Antwort von Baby2411 am 27.09.2011, 15:11 Uhr
Nein......entweder oder!
Ich persönlich bevorzuge lieber den Nachtisch, da ich den Brei durch die Zugabe von Obst oder Obstsaft IN DEN GEMÜSEBREI zu süß empfand und ich wollte dass mein Kind das Gemüse schmeckt, so wie es ist!
Re: Wann Obst geben? @ Baby2411
Antwort von dee1972 am 27.09.2011, 16:43 Uhr
Hauptsache Vitamin C, egal ob als Saft oder Obstbrei-Nachtisch.
Aber ich schliesse mich Baby2411 an, hab auch nie Saft in den Brei getan. Schmeckt einfach nicht natürlich und einen kleinen Nachtisch als Belohnung... mag doch wohl (fast) jeder;)
LG D.
Re: Wann Obst geben? @ Baby2411
Antwort von sasu am 28.09.2011, 7:00 Uhr
Mhm. Habe meinem Grossen schon vor 10 Jahren den Brei so zubereitet, kann mich aber nicht erinnern, dass ich den Saft rausgeschmeckt habe. Fand die Reste immer lecker.... 
Naja, mal sehen, wie ich es mache.
Danke vorerst.
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