Der erste Brei - die Beikost

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Geschrieben von emilie.d. am 27.03.2017, 11:40 Uhr

Nö, ich auch nicht.

Ich esse selbst gern süß.

Es wird schon "Zucker" zugesetzt, halt getrickst. Statt Wasser nehmen sie z.B. Apfel und Traubensaft bei den Gläschen. Dem Darm ist es erstmal wurscht, woher die Glucose, Fructose, Saccharose stammt. Obst enthält nicht nur Fructose. Trauben z.B. viel Glucose, Banane viel Saccharose.
Für den Leberstoffwechsel (Diabetesrisiko) ist Fructose wahrscheinlich sogar problematischer als Saccharose. Dafür habe ich keine
Quelle im Netz. Ich hatte bloß in meiner letzten Schwangerschaft an einer Studie teilgenommen, in der man auch "Ernährungsfortbildungen" bekam und da wurde von zuviel Obst (Gründe s. oben) abgeraten. Für mich maximal zwei Hände Obst am Tag, für Kind wie halt beschrieben einmal am Tag GOB ab ca. 7. Monat mit 1 Essl. frischem Obst.

 
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