Geschrieben von lanti am 09.12.2014, 17:49 Uhr |
mittagessen
Hallo,
morgens salzarmes Dinkel- Grau- oder Mischbrot (Toast enthält viele Zusatzstoffe) mit Aufstrich wie Butter, weißem Mandelmus, zerdrückter Avocado oder Gurke, frischem Obstmus, Käse, Frischkäse (natur), bio Leberwurst ohne Zusätze etc. ist prima.
Nachmittgs frisches Obst mit Dinkelstangen oder Hirsekringeln o.ä. ist auch super ebenso abends die 200 ml 1er Milch zum satt trinken.
Was dann noch im Speiseplan fehlt ist Gemüse & Co. Spinat, Gurke, Reis, Nudeln, Putenfleisch und Fisch sind gut geeignet. Da kann sie ruhig wie Du schreibst vom Familientisch mitessen.
Mittags würde ich dann zwischen Suppe (am besten Gemüse Kartoffel Suppe), Pfannkuchen und Rührei mit Brot oder auch mal Milchreis oder Müsli (Haferschmelzflocken mit Milch und Obst) abwechseln wie Du das schon machst - allerdings mit Schwerpunkt auf Gemüsesuppe ;)
Wenn sie noch Gläschen isst, kann man sich das auch zunutze machen. GOB Gläschen würde ich eher nicht geben, da sie schon täglich rohes Obst ist und die Gläschen (gekochtes Obstmus) keine Vorteile für die Ernährung bieten. Würde sie hier auch noch ein Menügläschen essen? Dann könntest Du auf diese Weise zusätzliches Gemüse, Kartoffeln und auch anderes Fleisch in den Speiseplan einbauen.
LG
- mittagessen - laluna77 09.12.14, 16:13
- Re: mittagessen - lanti 09.12.14, 17:49
- Re: mittagessen - laluna77 09.12.14, 18:18
- Re: mittagessen - lanti 09.12.14, 19:45
- Re: mittagessen - laluna77 09.12.14, 20:00
- Re: mittagessen - lanti 09.12.14, 20:08
- Re: mittagessen - laluna77 09.12.14, 20:00
- Re: mittagessen - lanti 09.12.14, 19:45
- Re: mittagessen - laluna77 09.12.14, 18:18
- Re: mittagessen - lanti 09.12.14, 17:49
Ähnliche Beiträge
Übergang zur festen Kost beim Mittagessen
Hallo, wie habt ihr den Übergang beim Mittagessen zur festen Kost gestaltet, sodass es weiterhin ausgewogen bleibt ? Meine Kleine (zehneinhalb Monate alt) hat oben vier Zähne und unten zwei und will verständlicherweise keinen Brei mehr essen... Was könnte ich ihr mittags ...
von sucre 06.08.2014
Stichwort: Mittagessen
Experiment Mittagessen
Also gestern und heute bin ich gescheitert...wollte ihr Obst mit Haferflocken anbieten...keine Chance...heute saß sie nur da-nein nein nein- obst so ja aber nicht gemischt und schon gar nicht vom löffel. Hab heute auch etwas mandelmus dazu gemacht...nichts... Kann ich sonst ...
von laluna77 08.07.2014
Stichwort: Mittagessen
Mittagessen für Unterwegs
Wir wollen demnächst im Hotel Urlaub machen, dann ist unser Sohn 8 Monate alt. Ich wollte mal fragen, ob jemend einen guten Vorschlag hat, was ich Mittags mit dem GKF Brei machenkann, wenn wir den ganzen Tag unterwegs sind z.B. im Wald. Ansonsten ist es doch ok, wenn es am ...
von Lotus3101 26.03.2014
Stichwort: Mittagessen
Umstellung Mittagessen
Hallo! Ich habe eine Frage und würde gerne Eure Meinung dazu hören: Wir planen, im NÄCHSTEN Frühjahr (also 2015) einen Skiurlaub. Unser Sohn wäre dann knapp 18 Monate alt. Ist es in diesem Alter einem Kleinkind zumutbar, dass er statt mittags abends warm isst? Wir würden also ...
von wildebackmaus 24.03.2014
Stichwort: Mittagessen
Mittagessenproblem
Hallo, bisher gab es bei uns releativ wenig Probleme mit der Beikost doch seit ein paar Tagen wird das Mittagessen zur Katastrophe. Habe mit 6 Monaten angefangen. Nun ist sie fast 11 Monate. Sie bekommt also schon eine längere Zeit Mittags GKF-Brei. Seit einiger Zeit ...
von Lachbärchi 20.02.2014
Stichwort: Mittagessen
Mittagessen Baby 11 Mo.
Hallo ! Söhnchen ist jetzt genau 11 Monate alt. Ich will mittags weg von Onkel Hipp & Co. (außer unterwegs) und mehr auf Familienkost umstellen. Er ist auch recht unkompliziert. Meine Frage: kann ich auch Bio-TK-Gemüse benutzen? Will es im Dampfgarer machen. Bzw stimmt ...
von staybee 12.08.2013
Stichwort: Mittagessen
6 1/2 Monate und möchte Mittagessen
Hallo zusammen, ich wollte mal fragen, ob jemand eine Idee bzw. ein Rezept für Soßen oder ähnliches hat. Meine Tochter ist jetzt 6 1/2 Monate alt und will kein püriertes Essen mehr. Weihnachten hat sie Kartoffeln (nur klein gematscht) mit Soße gegessen und war ...
von Ska 29.12.2012
Stichwort: Mittagessen
Mittagessen beim 1 jährige
Hallo ich weiß das es eigentlich nicht hier hin gehört aber ich weiß sonst nicht wo ich es Posten soll!! Also meine Tochter ist jetzt 13 Monate und isst alles . Meine frage ist jetzt wann gibt man am besten das Mittagessen nach dem mittagsschlaf oder davor !! Hab es immer mal ...
von Ivibi 28.09.2012
Stichwort: Mittagessen
Mittagessen für Baby
Hallo ich brauche mal ein paar Inspirationen für Mittagessen selber kochen. Bekomme ich mit em Stabmixer Nudel oder reis ganz fein püriert? Mein Sohn ist knapp6 Monate alt. Und bei Zuchins , schneidet ihr das innen raus, auch wenn die Kern anz fein ...
von sternchen1410 07.05.2012
Stichwort: Mittagessen
Mittagessen 10 Monate
Hallo, wenn Eure Kleinen vom Tisch mitessen, wieviel gebt ihr zum Mittag? Ich weiß nie so recht, ob sie auch satt ist. Sie isst erst mit Begeisterung, dann wird gematscht. Bei einem Gläschen sehe ich ja, wieviel sie verputzt hat. Und davon isst sie meist nicht das ganze ...
von carlo29 05.09.2011
Stichwort: Mittagessen