Kurzes aufstehen vor dem messen

Guten morgen Mädels .

Ich bin so blöd . Messe immer um 6 Uhr früh . Heute morgen bin ich aber irgendwie verschreckt wach geworden weil ich dachte ich habe verschlafen und bin aufgesprungen und in die Küche. Habe da erst auf die Uhr geschaut . Bin dann zurück ins Schlafzimmer und habe gemessen .

Wie sehr beeinflusst das die Temperatur ? Müsste ich was abziehen ? Hatte gestern 36.3 und eben 36.7

Habe nur gelesen das wenn man zb mal 2 Stunden später misst als sonst man pro Stunde 0.1 grad abziehen soll ?