Depressionen - kurzfristige Hilfe?

Geht es um eine Krisenintervention bis Montag?
Ich glaub, wenn Du jetzt etwas frei verkäufliches einnimmst, ist die Frage, ob es wirklich bis Montag anfängt zu wirken. Danach ist die Frage, ob das AD mit dem anderen Mittel gut ist.

Für dieses Wochenende: macht Euch einge gute Zeit, schläfst Du genug? Mit genug Schlaf kann man besser denken, kuschelt Euch aufs Sofa, schaut Euch einen schönen Film an, bestellt Pizza, Badewanne, lange Telefonate mit einer guten Freundin, langer Spaziergang im Wald oder am Meer. Kann eine Freundin bei Dir übernachten?

Falls es jemand ist, der dich da reingebracht - vermeide möglichen Kontakt, also keine mails checken, seine Nr. sperren.

Weinen, trauern ist ok