Brauche Hilfe im Alltag

Hallo,

habe 2 Kinder, 3 Jahre und 8 Monate und bin wieder schwanger. Der Vater ist davon geflogen....
Ich brauche Hilfe im Alltag. Mein Jüngstes ist noch sehr klein, Kita etc. Wer weiß, von wem ich Haushaltshilfe o.ä. bekommen kann? Was kann das Jugendamt machen? Wer hatte schon mal eine Familienpflegerin und kann mir sagen, wie man dazu kommt?
Ich bin völlig überfordert und weiß nicht, wie ich mit einem dritten Kind meien Alltag stemmen soll.
Freue mich über Tipps!