Ausheulposting das nur Langschläfer verstehen werden.

Ich gehe gern früh ins Bett, da ich fast immer zwischen 4 und 5 wach bin. Auch wenn ich erst um 1 ins Bett gehe. Über Monate habe ich das mal versucht, bewusst erst um 1 ins Bett und morgens um 6 auf; tagsüber Action usw. Leider bin ich todmüde ins Bett gefallen und um 4.12 wach geworden.

Dank Burn out habe ich festgestellt, ich gehe abends früh ins Bett (21 Uhr) und schlafe auch bis 4.12 - fühle mich aber fit. Gestern bin ich um 2.45 ins Bett und ab 4.14 habe ich wach gelegen.
Ich weiß nicht, was diese frühe Uhrzeit bei mir geprägt hat, aber dies ist meine Aufwachzeit - selbst im Urlaub.

Ich kann es auch nach vollziehen :-)