Traditierte Rollenverhalten - Frauen - Erwartungshaltung

Zuerst sollte man mal drauf schei....en was andere über einen denken. DAs fällt uns Frauen enormst schwer. Denn wer was Schlechtes über uns zu sagen hat der bekommt von uns die allermeiste Aufmerksamkeit.
fail Nr. one..^^
lass das hinter dir....nur wenn dir Menschen, die dir mit ihrer Meinung, ihrem Gehabe, ihrer Erwartungshaltung wirklich wirklich am Arsch vorbeigehen kannst du wieder Luft holen und aufrecht gehen.

Zweitens...wir Frauen danken oft dass wir das unsauberste Haus von allen, die unerzogensten Kinder von allen, die böseste Schwiegermutter von allen haben.
fail Nr. two^^
Raus aus der Opferrolle! Hier greift erstmal Punkt Nr.1....wenn der erfolgreich ausgeführt wurde dann ist Nr.2 der Fortschritt. Winde dich raus aus dem Opfersein....und bleib raus....daraus entsteht nämlich Selbstmitleid und wirft dich zurück hinter Punkt 1.

Drittens...wir Frauen tun ZUviel für andere....lernen NEIN zu sagen
fail Nr.three^^
NEIN ich mache das heute NICHT...auch wenns gemacht gehören würde und wenn mir drei Leute sagen !"willst du nicht endlich...." gerade DANN NEIN gesagt, zurückgelehnt und sich gut gefühlt dabei! unbedingt! Wenn dein Mann, dein Kind kommt...Mama in der Küche schauts aber aus möchtest du nicht......? NEIN ich möchte nicht. Kurze knappe Antworten, nicht drüber diskutieren fertig.

Viertens...aufhören mit brav sein...zumindest was sich für dich nicht gut anfühlt.
fail Nr.four
wir Frauen sind halt so....^^ muss aber nicht sein, denn wir Frauen, ja gerade WIR erziehen unsere Kinder zu NEINsagern, zu selbstständigen Persönlichkeiten, zu Dreckmachern und Meinungsaussprechern. HEY! es sind unsere Kinder! und wo bleiben wir??? erziehen wir uns doch selbst mal wieder und lernen wir...wir hören auf nur brav zu sein...

Fünftens......wir Frauen hören nun auf zu funktionieren, brav zu sein...wir verweigern Dinge die wir nicht tun wollen, wir machen sie einfach nicht wenn wir nicht wollen....ausser es braucht jemand dringend Hilfe....ABER auch hier dürfen wir nein sagen wenn wir nicht mehr können...wir MÜSSEN....nicht weil wir sonst zusammenklappen....auch, aber eher weil unsere Lebensquaalität sonst deutlich eingeschränkt wird....wir haben nur EIN Leben! Und das leben wir so wies UNS gefällt.

FAng bei Nr.1 an...und arbeite dich langsam vor....es dauert aber es schaut was raus dabei!