Hapkido o.ä. - als Erwachsene anfangen?

Hallo!

Hat jemand von euch als Erwachsene mit Hapkido o.ä. angefangen und kann mir sagen, ob das was bringt? Lernt man es noch richtig? Es dürfte auch jede andere Kunst der Selbstverteidigung oder Kampfkunst sein... Muss hier auf dem Land eh schauen, was ich kriege.

Lg

Fredda
(bißchen ü 40, ziemlich schlank, in recht gutem Zustand, was Ausdauer etc. angeht aber nicht muskulös)