Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa
Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

zur Vita

Rund ums Baby Adventskalender 2025

Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

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Mama_Glück

Eissorten ohne Ei?

Sehr geehrter Dr. Costa, ich möchte, wenn es nun wärmer wird, auch Eis an Eisdielen essen. Gibt es bestimmte Eissorten, die gewiss ohne rohes E...

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Holly82

Vitrex

Ich trinke z.B. das Vitrex. und das NaturparkQuelle. Könnten Sie mir sagen ob das gut geeignet ist? Vielen Dank

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Holly82

Welches Mineralwasser

Guten Tag Herr Dr. Costa, ich habe mal eine Frage zum tägl. Mineralwasser. Ich habe gelesen, dass Natriumreich ja schädlich sei. Wieviel ist denn i...

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Bikerin

Schlimm wenn ich es nicht schaffe viel zu trinken? Bin ssw 24!

Habe derzeit das Problem das ich nur 1-1,5 Liter Flüssigkeit zu mir nehme. Jetzt mach ich mir Sorgen ob das rin Problem ist?! Bin Anfang 7. Monat

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Susi5000

Alkoholfreier Sekt

Hallo Herr Dr. Costa, darf man in der SS gelegentlich ein Glas alkoholfreien Sekt trinken? Oder enthält dieser auch geringe Mengen an Alkohol? Danke...

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Koala2206

Nochmal Tiefkühlobst

Hallo Herr Dr. Costa, Ich hatte vor einigen Tagen ja schonmal Sorge weil ein Beutel Kirschen aufgetaut im Tiefkühlfach lag. Den hab ich weggeworfe...

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Mama_Glück

Ei in Keksen

Sehr geehrter Dr.Costa, ich habe auf vielen verschiedenen Kekspackungen in den Inhaltsstoffen folgendes entdeckt: 1. Ei 2. Hühnereiklarpulver...

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TanjaF1986

Zuckerbelastungstest

Hallo Dr. Costa, ich war in der 27 SSW zum Zuckerbelastungstest inkl. Blutabnahme. Folgendes Ergebnis hat sich daraus ergeben: nüchtern Messun...

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chriswei

Verschiedene Fragen

hallo herr dr. costa, ich bin ganz frisch schwanger (5.ssw) und habe einige fragen: 1. darf ich in der schwangerschaft folgende dinge essen: - ...

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Nesrine

Spagetti mit Sahnesoße und Parmesan

Hallo Herr Dr, ich wollte fragen, ob es problemlos ist , wenn ich selbstgemachte Spagetti in Sahnesoße mit Parmesan esse? Danke

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KerstinX

Darf Man Merz Spezial Dragees nehmen ?

Hallo Herr Dr. Costa, ich bin ein wenig verunsichert, da ich gerade gelesen habe man solle die Merz Spezial Dragees nicht während der Schwangerscha...

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lillimaja

Infektion nach Frühstück außer Haus?

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, am Samstag waren wir von Verwandten in einem Café zum Frühstück eingeladen. Meine kleine Nichte musste sich am Sonntag d...

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mieb

NACHTRAG zur Frage vorher :-) Sorry

Der Test wurde bei 22+4 gemacht... Wenn ich die Frage schon stelle dann richtig :-)

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mieb

Kleiner Blutzuckertest in 23+4

Hallo Dr. Costa, in meiner 1. SS 2012 hat meine Krankenkasse nur den großen OGTT bezahlt; Ergebnis: kein Diabetes. Nun bin ich wieder schwanger....

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Siha82

Zu geringe Gewichtszunahme?

Lieber Prof. Dr. Costa, ich bin jetzt in der 24. SSW und habe bislang nur 1,5 Kilos zugenommen (diese hatte ich allerdings innerhalb der ersten 12 ...

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Linda_04

Tiefkühler war nicht geschlossen

Hallo Herr Dr. Costa, am Wochenende habe ich etwas in den Tiefkühlschrank geräumt und diesen anschließend nicht richtig geschlossen. Nach ca. 2 Stu...

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Lenabär

Apfelschorle

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, habe gestern Grossen Durst gehabt und eine Apfelschorle schnell getrunken und musste beim absetzten feststellen das Sie...

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jezzman

Ist dieser Tee erlaubt?

Hallo Herr Costa, ich hab schon mal gelesen, dass man nicht einfach jeden Tee in der SS trinken sollte. (ich bin jetzt 11. SSW). ich bin ziemlich ...

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hanan

Ramadan-Fasten

Hallo, in ca. 6 Wochen beginnt ja der Ramadan. Den werde ich wie in den letzten Jahre auch in Palaestina verbringen. Ich werde zu Beginn in der 25....

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Mili31

Avocado

Hallo Herr Dr. Costa, ich habe mir vor 2 Wochen eine Avocado vom Markt gekauft. Allerdings ist diese noch nicht reif gewesen. Kann ich diese noch o...

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Lisa5211

Doppelherz vital für Schwangere und Mütter

Ich habe in den ersten Wochen so ca. bis 9. ssw Doppelherz für schwangere und Mutter eingenommen. Ich habe es gut vertragen. Meine Schwangere Kollegin...

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Koala2206

Nochmal Jod

Hallo Herr Dr. Costa, hatte Ihnen vor einigen Wochen schonmal geschrieben dass ich mir Sorgen mache weil mein aktuelles Vitaminpraeparat (das ich ...

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moniheinz

eis mit eiskristallen gegessen

Sehr geehrter Prof. Costa, ich hoffe ich wirke nicht zu hysterisch... Ich habe die letzten Wochen immer wieder Mövenpick Eis gegessen, aus Haush...

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Bambusbär

Listerien Pizza?

Hallo, ich habe noch eine Frage. Ich habe beim Italiener eine Pizza Funghi gegessen. Der Käse war zerlaufen aber nicht braun. Werden beim Pizza backen...

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caya82

Britischer Frühstücksbacon in der Schwangerschaft?

Hallo, ich bin gerade in England und würde zu gerne zum Frühstück den typischen Bacon essen. Dieser ist ein ziemlich dick geschnittener Schinken,der ...

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Embolino

NACHTRAG Butter

Gerochen und ausgesehen hat das Stück übrigens normal, keine veränderte Farbe oder ranziger Geruch... Hoffentlich ein gutes Zeichen.

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Mitglied inaktiv

toxoplasomose

hallo herr prof. costa, ich bin total verunsichert. wir haben gestern pizza mit ein paar scheiben salami gemacht. heute habe ich die pizza von...

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Embolino

Butter länger offen

Hallo Dr Costa. Noch eine letzte Frage von mir,habe beschlossen mich ab jetzt nicht mehr so verrückt machen zu lassen. Habe gelesen dass Butter wege...

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KerstinX

Yogi Tee in der Frühschwangerschaft

Hallo Herr Dr. Costa, ich habe bisher immer viel Yogi Tee getrunken, bis ich mich nun mit den Inhaltsstoffen beschäftigt habe. Fast jede Tee-Misc...

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hanan

wieder JOd essen?

Hallo! Ich bin nun in der 18. Woche, mit Zwillingen. Ich hatte ja mit der Schilddruese zu tun, vor 3 Wochen war der TSH bei unter 0,01. Nun fuehle...

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Koala2206

"Abgelaufenes Gemuese" und Trockenobst

Hallo Herr Dr. Costa, ich habe in den letzten Tagen zweimal Gemuese gegessen das schon ein paar Tage aelter war. Einmal Radieschen und einmal Babyk...

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Wurzelkind

Toxoplasmose

Hallo! Ich habe Bärlauch gegessen, der leider nur mal kurz unter fließendes Wasser gehalten wurde. Es war nicht viel - in einer Salatsoße. Leider h...

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Ari3105

Eis aus der Eisdiele??

Hallo Prof. Dr. Costa, ich bin zur Zeit in der 35 SSW und habe gerade ein Zitroneneis in der Eisdiele gegessen. Nun habe ich gelesen, dass man frisc...

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hanan

Birnen nur geschaelt?

Hallo! Stimmt es, dass man Birnen immer ohne Schale essen sollte? danke! Hanan

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Wuscheli88

Schon zu viel zugenommen?

Guten Abend Her Prof. Dr. Costa ich habe eine Frage ich hatte ein Start Gewicht von 53kg bei einer Größe von 166. Nun bin ich in der 25 SSW und wiege ...

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Schreibtischstuhl

Schoko-Sahne-Pudding

Hallo Dr Costa. Habe vor 2 Tagen einen Schoko-Pudding mit Sahnehaube drauf gegessen,im 4er-Pack von der Edeka-Marke mit Pappe drum rum, noch 2 Wochen...

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cerna

Zeitspanne zwischen Listeriosesymptomen und Test..

Hallihallo. Entschuldigung für die gefühlt 500000000 Listerienfrage.. Hatte am Wochenende bzw gestern entsprechende Symptome. Am Freitag den re...

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Holly82

Kaugummi

Ich habe noch ganz vergessen zu fragen, ob es eigentlich schädlich für das Ungeborene ist, wenn man viel Kaugummi kaut?

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Turelure

Darf man probiotischen Joghurt essen?

Hallo Herr Dr. Costa, darf ich in der Schwangerschaft probiotischen Joghurt essen (Nestle LC1)? Danke für Ihre Antwort und danke für Ihre Arbeit hi...

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Nomade

Listerien in offenen Ketchup?

Guten Tag! Ich bin in der 36. Woche und mache mir schon die ganze Schwangerschaft Gedanken bezüglich einer Listerieninfektion. Nun war ich vor ein...

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Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

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Geramont Camembert

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

interessiert 18171 Leser*innen

Früchtetees mit Hibiskus

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

interessiert 9399 Leser*innen

Thunfisch aus der Dose

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

interessiert 7417 Leser*innen

Sind asiatische Soßen erlaubt?

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

interessiert 7316 Leser*innen

Joghurt ohne Vermerk "pasteurisiert"

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

interessiert 6776 Leser*innen

Kartoffeln mit Schale essen

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

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Darf man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern essen?

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

interessiert 5969 Leser*innen

Gebratenen/gekochten Speck in der Schwangerschaft

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

interessiert 5932 Leser*innen

Mohn in der SS

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

interessiert 5919 Leser*innen

Gekochte Mettenden in der Schwangerschaft

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist es erlaubt in der Schwangerschaft (ich bin in der 11. Woche )Mettenden, die mindestens 1 Stunde im Eintopf gekocht haben, zu essen? Vielen Dank im Voraus für ihre Antwort!

interessiert 5802 Leser*innen