Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa
Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

zur Vita

Rund ums Baby Adventskalender 2025

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Prof. Serban-Dan Costa

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liene

BlutzuckerWerte

Guten abend Hr Dr. costa , Ich habe wieder eine kleine Frage. Ich muss ja durch den Diabetes 2 mal die Woche 4 x am tag messen. Bisher habe ich ...

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Annekathrin

Saftschinken

Lieber Costa, bitte entschuldigen Sie, ich habe noch schnell eine Frage: heute habe ich einen abgepackten Schinken gekauft und verzehrt, darauf stan...

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Curlie

CMV

Sehr geehrter Dr Costa :-) Ich lese ausgesprochen gerne in Ihrem Forum,nicht nur um mir das ein oder andere nützliche für mich hier rauszufiltern, ...

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KaisKiste

Fleischkonsum in der Schwangerschaft

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, ich habe eine Frage zum Fleischkonsum in der Schwangerschaft. Normalerweise esse ich eher wenig Fleisch, und wen...

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Turelure

chicoree

Lieber Herr Costa, ich esse in der Schwangerschaftsehr gerne Chicoree (gekocht / mit Käse überbacken). Spricht etwas dagegen? Hätte ich den Chicoree...

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Mitglied inaktiv

Pfirsich vergessen zu waschen

Hallo Herr Prof. Costa. hoffentlich eine letzte Frage: HAbe vergessen einen Pfirsich zu waschen und ihn gegessen. Muss man sich jetzt Sorgen mac...

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Anette1986

ist die Sango Meeres Koralle in der Schwangerschaft sinnvoll?

Hallo, Ist es sinnvoll in der Schwangerschaft Sango meereskoralle einzunehmen? Ich soll mehr Magnesium zu mir nehmen. Nun habe ich gelesen das die Ko...

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Strawberry122

allgemeine Frage zur Toxoplasmose

Sehr geehrte Dr.Costa, Ich würde sie gerne mit einer Frage belästigen, die Sie bestimmt schon einige male beantworten mussten. Ich bin Toxoplasmos...

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S.J.B

Muss ich mir Sorgen machen?

Hallo, ich bin nun in der 12. SSW und achte sehr darauf, was ich essen darf und was nicht. Hatte mir einen Weißschimmeläse aus pasteurisierter Milc...

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Marisia

Nachtrag Gestationsdiabetes

Sehr geehrter Prof. Costa , In Bezug auf meine letzte Frage , habe ich folgende Werte : Einen Tag vor OGTT -Nüchternwert 90 oGTT. Nüchtern 105 ...

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SUA

Bier in der 15 SSW - Folgen?

Sehr geehrter Herr Prof. Da Costa, Ich habe alkoholfreies Bier bestellt und fälschlicherweise eines mit Alkohol bekommen. Da die Flaschen sich sehr ä...

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Annekathrin

feigen

Lieber Herr Dr. Costa, darf man in der Schwangerschaft frische Feigen essen? Viele liebe Grüße Annekathrin

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kaycee

Fischöl , keine galle, wie?

Nabend Herr doctor Costa, Frage steht ja schon oben, Erläuterung : ich kann fast kein fett ohne Darm Probleme (Durchfall ) am nächsten tag zu mir ne...

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Sonnenseite1

Nachtrag Fisch

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, jetzt habe ich, vergesslich wie ich derzeit bin, glatt den Rollmops vergessen, den ich auch sehr gerne esse. Darf diese...

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Kamille2014

Diverse Fragen, Fisch, Aufschnitt und türk. Knoblauchwurst

Hallo Hr. Prof. Dr. Costa, zunächst einmal herzlichen Dank für diesen besonderen Service. Ich habe einige Frage und würde mich sehr freuen, wenn S...

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Sonnenseite1

Fisch

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich esse gerne Bismarckhering aus dem Glas, wie er in jedem Supermarkt zu bekommen sind. Zudem esse ich gerne Teufelsrö...

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Lilligold

Nachtrag 2 Vitamin A

Jetzt ist es mir schon etwas unangenehm, aber ich habe an besagtem Tag mit den 8 Aprikosen noch ein Ei gegessen. Ist sicherlich nicht unwesentlich für...

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Marisia

Nachtrag Gestationsdiabetes

Noch ein kleiner Nachtrag .... Wenn ich meinen SS-Diabetes durch Ernährungsumstellung gut einstellen kann , wäre denn ein kleiner Schokoriegel direkt ...

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Ondine01

Sagrotan im Essen?!?

Sehr geehrter Herr Prof.Dr.Costa, heute Vormittag hab ich die Mikrowelle mit Sagrotan gereinigt und schlichtweg vergessen, sie noch einmal feucht a...

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Clara30

Nachtrag SS-Diabetes

Ich wollte noch dazu sagen: Ich habe weder starkes Übergewicht, keine Wassereinlagerungen, noch nicht viel zugenommen in der SS (4 KG) nichts abgen...

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Clara30

SS-Diabetes

Hallo. Hr. Prof.Dr. Costa! Ich bin mittlerweile in der 26 ssw und mein Zucker war immer in Ordnung. Jetzt kam bei dem 0GTT - Zuckertest leider ein...

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User-1750409715

TK Buttergemüse

Hallo Hr. Dr. Costa, wie hoch ist die Gefahr sich bei TK Buttergemüse mit listerien anzustecken? Habe gestern dieses TK Buttergemüse gekauft und...

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Ismene

Aldi Bergkäse Listerien Schwangerschaft

Sehr geehrter Herr Professor Costa, ich habe vor zwei Wochen den Aldi Bergkäse gegessen. Auf der Packung steht zwar drauf, dass es sich um einen Ro...

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Lilligold

Nachtrag Vitamin A und abgelaufenes Öl

Entschuldigen Sie, zwei Punkte habe ich noch vergessen:es waren beides einmalige Ereignisse und an dem Tag mit den Aprikosen hatte ich noch etwas Raps...

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Julie116

Prosecco Schinken

Hallo, wir sind in Urlaub und haben uns dort Wurst gekauft. Wie sich jetzt herausstellte haben wir statt Butterschinken versehentlich Proseccoschi...

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Lilligold

Vitamin A und abgelaufenes Öl

Sehr geehrter Prof. Dr Costa, zwei Fragen beschäftigen mich, ich achte sehr auf meine Ernährung, bin jetzt in der 14. Woche. Allerdings sind es zwe...

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Cindy1805

verdorbener Fleischsalat

hallo, ich habe gestern Abend eine Messerspitze fleischsalat gegessen. Es war wirklich nur eine Messerspitze voll. Allerdings hat er komisch geschmeck...

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sunny2

Rohmilch in gebackenen Teigröllchen?

Guten Tag Prof. Dr. Costa, habe erst Zuhause die Zutatenliste diese Produktes gelesen und festgestellt das dort Rohmilch enthalten ist. Es sind Teigr...

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Marisia

Gestationsdiabetes

Guten Tag Prof. Costa , im oGTT wurde festgestellt , das meine Blutzuckerwerte alle grenzwertig sind und ich muß jetzt mehrmals täglich den Blutzu...

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Mitglied inaktiv

Tortellini Romana beim Italienier

Hallo Prof. Costa, ich bin total beunruhigt. Ich habe heute überbackene Tortellini Romana beim Italiener gegessen. Ich hatte den Eindruck es war...

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Josefi

Urlaub

Lieber Dr. Costa, heute wurde bei mir überraschenderweise eine Schwangerschaft in der 8 SSW festgestellt. Letzte Woche war ich im Urlaub in Österreic...

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wurzelzwerg22

listerien

Hallo, Waren gestern Backfisch mit Pommes essen. Leider habe ich anschließend gesehen dass der Koch den rohen Fisch erst auf die Teller gelegt dsnn ...

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allissa

Pasteurisierter Geramont 16% Fett

Sehr geehrter Dr Costa, Ich bin in der 36. Ssw und musste jetzt einfach den pasteurisierten Geramont Camembert essen! Zwei Tage hintereinander, ab...

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Susi5000

Verschiedenes

Hallo Herr Dr. Costa, ich habe heute zwei Fragen an Sie: 1. Ich esse gern selbst gemachtes Bircher Müsli. Dafür werden kernige Haferflocken über...

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Scherz

Nachtrag: Sind Bananen in der SS wirklich gesund?

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, vor kurzem fragte ich Sie, ob Bananen in der SS wirklich gesund sind (Alkoholgehalt). Nachdem Sie diese Frage bejah...

1 Antwort | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Gabrilisa

Welche Innereien sind erlaubt?

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, danke für Ihre Antwort in meiner letzten Schwangerschaft. Es hat sich seither im Internet nicht viel geändert, ich sche...

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milchente

Salat aufbewahren und Erwärmen von Speisen

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, nach einem bisher eher schwierigen und unsicheren Schwangerschaftsverlauf (aktuell 20. SSW) habe ich nun große Angst...

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Scherz

Darf man Prinzenrolle und anderen Süßkram in der SS essen?

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, ich wende mich an Sie, weil ich bezüglich erlaubter Süßigkeiten in der SS stark verunsichert bin. Heute habe ich ei...

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Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

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Geramont Camembert

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

interessiert 18182 Leser*innen

Früchtetees mit Hibiskus

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

interessiert 9409 Leser*innen

Thunfisch aus der Dose

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

interessiert 7418 Leser*innen

Sind asiatische Soßen erlaubt?

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

interessiert 7316 Leser*innen

Joghurt ohne Vermerk "pasteurisiert"

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

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Darf man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern essen?

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

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Kartoffeln mit Schale essen

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

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Gebratenen/gekochten Speck in der Schwangerschaft

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

interessiert 5932 Leser*innen

Mohn in der SS

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

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Gekochte Mettenden in der Schwangerschaft

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist es erlaubt in der Schwangerschaft (ich bin in der 11. Woche )Mettenden, die mindestens 1 Stunde im Eintopf gekocht haben, zu essen? Vielen Dank im Voraus für ihre Antwort!

interessiert 5803 Leser*innen